孕妇吃枇杷健康营养双丰收

BY：Glenna 2024-07-20 00:21:20 434 ℃

枇杷具有止咳化痰的功效，可以算是一种健康水果了，那么，这种健康水果适不适合孕妇食用呢?当然没有问题，枇杷营养丰富，且能预防一些疾病，准妈妈吃枇杷大有益处。

孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。

枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

看，枇杷中含有这么多的营养成分，你以前没有想到吧。更难得的是枇杷还能预防流行性感冒，这对于易于受感冒侵扰的孕妈咪来说再好不过了。

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