鹅肝酱的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-16 16:57:32 48 ℃
鹅肝酱除开味道一级棒，位列世界三大美食之中，而且鹅肝酱的营养价值也非常丰富。已经是法国传统名菜的鹅肝酱也受到很多中国食家们的青睐，下面我们就来了解一下鹅肝酱的营养价值。
1、富含蛋白质。鹅肝酱里面大量的蛋白质一直被不少小伙伴们极力推荐，不仅如此，更因为鹅肝酱可以帮助人体消除水肿、降低血压、缓冲贫血症状的同时，还能提高人体免疫力，有利于生长发育。
2、富含维生素A。鹅肝酱有维生素A，这是一种可以辅助治疗多种眼部疾病的最佳维生素，维生素A还能明目、护胃，增强机体免疫力以及清除自由基，保护呼吸道粘膜等。
3、富含铜。铜是维持人体健康的一种不可缺乏的微量元素，对身体各部分都起到重要的影响作用，例如血液、中枢神经、免疫系统、皮肤、骨骼、头发等，甚至脑子、肝、心等都与铜息息相关。
鹅肝酱
鹅肝酱煎鲜贝鹅肝酱煎鲜贝的做法并不难，但很多宝妈都表示自己不敢做鹅肝酱，毕竟好的鹅肝酱价格不菲，一次就做坏了，那该心疼了。今天妈网百科就来教大家鹅肝酱煎鲜贝的做法。准备材料：主角法国鹅肝酱3片，新鲜干贝6颗，芦笋6支，洋葱100克，红萝卜3
酱炒鹅肝
因其十分丰富的营养和特殊功效，使得鹅肝成为补血养生的最佳食物。对于酱炒鹅肝，一般人都是可以吃的，尤其是那些贫血者和常在电脑前工作的人。准妈妈食用鹅肝能保护皮肤，减少妊娠期间产生黑斑的几率，还能增强免疫力，预防贫血的发生。鹅肝不仅对孕妈们有好处，对于胎儿的发育也是有益的。
鹅肝酱牛排
鹅肝酱牛排同时还能补充维生素C，增强人体的免疫力，起到抗衰老和抗肿瘤的效果。最值得一说的是，鹅肝酱里面的铁质非常多，适量食用鹅肝酱牛排可以让皮肤变得红润，有益于皮肤健康生长。鹅肝酱就目前而言，尚未发现有与之相克，同吃会发生不适甚至中毒现象的食物。
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