红烧肉卤蛋的忌宜人群
BY：大叔18岁 2024-07-19 21:31:23 896 ℃
红烧肉卤蛋虽然具有丰富的营养元素，但是五花肉中的胆固醇含量之高，决定了一定的适宜人群。
1、一般健康人均能食用，但食用过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，容易导致肥胖。
2、适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用。
3、猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。
红烧肉卤蛋的做法
红烧肉卤蛋的做法做法1：制作原料：主料：带皮五花肉一斤、鹌鹑蛋三十个配料：冰糖两大匙（约半两）、老姜一块、八角两玫、花椒一小匙、桂皮两小块、干辣椒四个、香葱四、五棵、酱油半汤勺、料酒两大匙、盐适量制作方法：1、将鹌鹑蛋洗净后下冷水锅中加盖煮
红烧肉卤蛋的烹饪技巧
想要自家的红烧肉卤蛋更加美味，可以学习掌握以下小技巧。懂得了这些小技巧，你会发现你所做的红烧肉卤蛋会越发好吃。
红烧肉卤蛋的营养价值
但是由于猪肉中胆固醇含量偏高，所以患有糖尿病、肥胖症、高血脂的患者不宜多食。值得一提的是每百克红烧肉卤蛋的营养成分中含有能量569.175千卡，这样的丰富的能量供应，能够给机能的运作带来足够的动力。红烧肉卤蛋中的膳食纤维为0.89克，有利于促进肠胃的蠕动，防止脂肪的堆积。红烧肉卤蛋中的其他微量元素，也能为人体带来促进健康成长的营养物质。
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