蘑菇炒鱿鱼的做法
BY：大叔18岁 2024-08-18 03:58:14 547 ℃
很多人就算不爱吃鱼，但是对于鱿鱼可是无法抵抗，蘑菇炒鱿鱼的做法具体是怎样操作的呢？赶紧来跟着妈网百科一起学习色香味俱全的蘑菇炒鱿鱼吧！
主料：鱿鱼300g 白蘑菇100g
操作流程：
2、鱿鱼洗干净后打交叉剞花刀切菱形片，蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈；
3、锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒半分钟；
4、放入大葱段，煸炒至出香味；
5、放入蘑菇，翻炒两分钟；
6、放入鱿鱼，继续翻炒两分钟；
7、放入少量盐调味；
8、再放入青红椒圈；
9、大火翻炒至汤汁收干即可。
蘑菇炒鱿鱼
蘑菇炒鱿鱼的做法很多人就算不爱吃鱼，但是对于鱿鱼可是无法抵抗，蘑菇炒鱿鱼的做法具体是怎样操作的呢？赶紧来跟着妈网百科一起学习色香味俱全的蘑菇炒鱿鱼吧！但是刚才说到蘑菇炒鱿鱼的做法，但如果不注重技巧，口感也是天差地别的哦！蘑菇炒鱿鱼也不例外，一样有不适宜吃蘑菇炒鱿鱼的人群哦。
蘑菇炒鱿鱼怎么做
鱿鱼可以和多种食材搭配做成美食，比如和蘑菇就是非常完美的搭配，于是就有了蘑菇炒鱿鱼这道美食，这道菜的做法和普通的炒菜差不多，但必须要拿捏好各种食材的使用量。蘑菇的乙醇提取物能降低血糖。只要参与者停止食用蘑菇，这两项血生化指标就会回升。
蘑菇炒鱿鱼的做法
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