![黑木耳不适合什么人吃 黑木耳不适合什么人吃](/uploads/images/article/2022/05/35c4452da7e97584503a31aee2cb0f73.jpg)
黑木耳虽然美味,而且营养价值高,但并不是所有人都适合吃哦。另外也不要经常是黑木耳,一周吃两次左右就OK了,物极必反哦。下面一起了解黑木耳什么人不能吃。
1、出血性中风的人慎吃黑木耳。
经常吃点黑木耳能抑制血小板凝聚,能减低血液中的胆固醇含量,还能防治冠心病,但是出血性中风的筒子由于凝血功能较差,所以要慎吃。
2、血脂异常的人要适量吃。
血脂异常的人吃点黑木耳能起到不错的治疗效果,但不能多吃,每周吃2-3次就OK了。
吃黑木耳可不可以减肥吗_黑木耳的减肥功效显著
黑木耳减肥功效,黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。
黑木耳的做法大全_黑木耳的做法
黑木耳红枣汤的做法准妈妈们容易感觉到体虚,这道汤品能增强妈妈免疫力,起到良好的滋补作用。用料:枣(干)100克、木耳(干)50克、水适量、冰糖适量。做法:1、红枣用水泡一会,可以用无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。2、黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放
黑木耳的选购技巧_黑木耳的保存方法
黑木耳的选购技巧经常食用的黑木耳有两种:一种是腹面平滑、色黑、背面多秘呈灰色或灰褐色的叫毛木耳;另一种是两面光滑、黑褐色半透明的叫光木耳,即通常所指的木耳、云耳、黑木耳。毛木耳朵大,但质地粗韧,不易嚼碎,口感也稍差;黑木耳
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