猴头菇煲汤的营养价值
BY：大叔18岁 2024-08-17 13:19:03 1742 ℃
猴头菇性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，最适合秋冬季节食用。它富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、硫胺素、核黄素等，其中更含有7种人体必需的氨基酸。猴头菇中的不饱和脂肪酸可以有效降低血液中的胆固醇含量，因此非常适合高血压等心脑血管疾病患者食用。此外，最为外界乐道的便是猴头菇养胃的功能。猴头菇目前已经广泛被引用于治疗消化不良、胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。它宜药宜膳，能有效提高人体免疫力的同时还能延缓衰老，是一种营养价值极高的食品。
猴头菇的功效主要体现在以下几个方面：
1、抗溃疡和抗炎作用。病人服用猴头菌后，自觉症状改善，食欲增添，疼痛缓解。
2、抗肿瘤作用。部分肿瘤患者食用猴头菇后细胞免疫功能提高，缩小肿块，延长生存期。
3、保肝护肝作用。猴头菇可用于胃肠炎疾病及肝炎患者的辅助治疗。
猴头菇煲汤_猴头菇煲汤怎么做好吃
猴头菇煲汤怎么做好吃猴头菇是比较好的一种菇类，平时通常都是拿来煲汤，那么猴头菇煲汤怎么做好吃呢？首先准备好三朵左右的猴头菇，之后就是六百克左右的土鸡，再配合适量的红枣、枸杞以及党参。先把猴头菇洗干净了，然后将其泡发开来，然后泡发的差不多了，再进行漂洗。另外红枣枸杞以及党参也一起清洗干净，然后把土鸡斩
猴头菇的营养吃法 猴头菇煲汤
猴头菇煲汤：材料需要猴头菇80克、盐1克、其余调料各适量。然后在反复用清水洗一下猴头菇，洗好以后切掉黑色的蒂部，猴头菇切小块备用。猴头菇的营养吃法介绍了猴头菇煲汤，相信大家都看到了，最简单的方法就是直接用猴头菇煲汤，要是觉得比较单调可以在加骨头等其他的材料，这样做出来不仅可以喝到骨头的美味还可以品尝到猴头菇，真是一举两得。
猴头菇的营养吃法猴头菇煲汤
猴头菇煲汤：材料需要猴头菇80克、盐1克、其余调料各适量。然后在反复用清水洗一下猴头菇，洗好以后切掉黑色的蒂部，猴头菇切小块备用。猴头菇的营养吃法介绍了猴头菇煲汤，相信大家都看到了，最简单的方法就是直接用猴头菇煲汤，要是觉得比较单调可以在加骨头等其他的材料，这样做出来不仅可以喝到骨头的美味还可以品尝到猴头菇，真是一举两得。
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