更新时间:2024-07-25 00:17:03

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莲子百合银耳汤的做法

BY:大叔18岁 2024-07-25 00:17:03 478 ℃

莲子百合银耳汤的做法

莲子百合银耳汤是一道制作简答的糖的,只要准备好这些食材,接下来的工作就是煮至了,这对于大家来说绝对不是什么难事,下面就让我们来看看具体的制作方法吧。

准备材料:莲子薏米百合银耳

做法:

1、将薏米和莲子洗净后用冷水浸泡1小时左右;

2、银耳用冷水泡发,去掉蒂,并撕成小朵

3、将泡好的薏米和莲子放入砂锅中煮约半个小时,接着倒入百合继续炖半小时,放入冰糖搅拌融化,冷却冰镇后即可食用。

莲子百合银耳汤是一道家常制作的甜品,做法就是这么简便,如果喜欢红枣枸杞等食材,也可以放在里面一起煮,根据自己的口味来选择都是可以的。

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