金鲳鱼有哪些营养价值

金鲳鱼_金鲳鱼怎么做好吃

金鲳鱼怎么做好吃金鲳鱼虽然是鱼类中比较普通的一种，但还是很多人喜爱，那么金鲳鱼怎么做好吃呢？蒜烧金鲳鱼：准备食材，金鲳鱼去内脏洗净（为了保持鱼的完整我用钩子从鳃部勾出的内脏），鱼身上切菱形花刀两面抹盐腌制半小时。锅内加油把蒜炸到金黄色，将炸好的蒜捞出来再取出一部分油备用。用锅内余下的蒜油把鱼两面煎一

金鲳鱼就是鲳鱼吗,金鲳鱼的这些营养价值你意想不到

一、金鲳鱼的这些营养价值你意想不到金鲳鱼含有多种营养，每100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。在这么多的营养素下，金鲳鱼的营养价值也就体现出来了，金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋

金鲳鱼就是鲳鱼吗

如果只是粗略地看的话，金鲳鱼与鲳鱼是长得很像；如果不是在海边长大的孩子，更是无从分辨它们呢！但是，在这里妈网百科必须告诉你，金鲳鱼不是鲳鱼，它们是两种不同的鱼哦！

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