温拌鸟贝的做法
BY：大叔18岁 2024-08-17 13:22:58 399 ℃
鸟贝是一种海洋贝类生物，通常生活在海滩边的泥沙下，鲜活的鸟贝不仅外观艳丽而且肉质脆嫩可口，具有清热解毒、滋阴明目的功效。鸟贝的做法有很多种，人们一般喜欢温拌鸟贝，因为温拌保证了鸟贝的原汁原味。大家知道温拌鸟贝的做法有哪些吗？感兴趣的朋友们赶紧动起来哦。
做法一
步骤：
1、将鲜活带壳的鸟贝洗净去壳取肉，用开焯一下。
2、将海鲜酱油与辣根调匀，再准备些蒜末、葱花、胡萝卜丝备用。
3、将蒜末、葱花撒焯在鸟贝上面，再将调好的调料汁浇在上面，拌匀后即可食之。
做法二
原料：鸟贝400克、青椒块少许、胡萝卜块少许、葱、姜、黄酒各适量、调料、精盐、蒜泥
少许、葱油2小匙。
步骤：
2、炒锅加水烧开，加葱、姜、黄酒，放入鸟贝、青椒块、胡萝卜块焯一下，捞出中凉备用。
鸟贝的功效与作用_鸟贝的营养价值
鸟贝的功效与作用1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育；2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节；3.富含钙，钙是
鸟贝是什么？鸟贝的做法
鸟贝的做法鸟贝是什么？鸟贝是一种海洋贝类生物，通常生活在海滩边的泥沙下。生长在辽南沿海纯净冰冷海域的鲜活鸟贝，形似金钩，鲜嫩无比，故而得名金钩鸟贝。金钩鸟贝是鸟贝中的极品，口感劲道有弹性，营养丰富。翡翠鸳鸯贝的做法材料：扇贝400克，鸟贝、虾肉、银鳕鱼肉、灵芝菇、面捞各100克，西芹、芥兰各150克，香菜粒、面包糠各25克，盐、蚝油各适量。
食用鸟贝的注意事项-鸟贝的做法
食用鸟贝的注意事项-鸟贝的做法鸟贝的简介鸟贝是一种海洋贝类生物，通常生活在海滩边的泥沙下。食用鸟贝的注意事项不能与寒凉食物同食鸟贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。
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