冬瓜海带汤的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-05 05:25:55 1572 ℃
冬瓜海带汤是非常清淡的一味汤品，同时也是日常人们常喝的滋补佳品。冬瓜海带汤的做法简单，口味鲜甜，保留了冬瓜和海带最原始的风味和营养价值。到底冬瓜海带汤有什么样的营养和功效呢？
冬瓜的营养价值：
冬瓜属葫芦科，一年生草本。喜热耐温，因此成为人们餐桌中的消暑食疗佳品。冬瓜中含有多种人体所需的营养成分：
1、冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高。
2、冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3、冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。
4、冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
海带的营养价值：
2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
海带冬瓜汤能减肥吗_海带冬瓜汤的做法
海带冬瓜汤能减肥吗减肥成为MM们茶余饭后常讨论的问题，对于有着凹凸有致身体的女性是最受人们羡慕的。因此很多没有达到这样目的的女性就会想方设法在减肥，在此，大家就想了解海带冬瓜汤能减肥吗?海带冬瓜汤是一道美味的菜肴。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。海带冬瓜汤不仅不会影响到身体健康，而且对在减肥的时候
海带冬瓜汤
冬瓜含维生素C较多，能够提高准妈妈免疫力，促进胎宝宝健康发育。食材：猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食盐5克、姜5克、蒜7-8瓣、葱白5克。制作过程：1.将海带泡软切块，冬瓜去皮切块。2.排骨入冷水锅中去掉血腥味，水沸后关火，捞出排骨
冬瓜香菇海带汤的做法-海带可泄热利水
海带中含有大量的碘元素，对治疗甲状腺低下有极大作用。冬瓜香菇海带汤的做法-海带可泄热利水海带可泄热利水海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌等功效。下面推荐两款美味海带汤。绿豆海带汤原料：鲜海带200克，大米30克，绿豆60克，陈皮6克，冰糖适量。冬瓜香菇海带汤原料：虾米40克，冬瓜400克，鲜海带200克，鲜香菇20克，黄芪5克。
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