豆苗蘑菇汤的做法
BY：大叔18岁 2024-07-20 11:34:18 1042 ℃
豆苗蘑菇汤营养丰富易吸收，味道鲜美独特，老少皆宜。其食材的获得也很容易。此款汤的做法非常简单易学，下面教大家豆苗蘑菇汤的做法，让您在家也可以享受营养又美味的靓汤。
豆苗蘑菇汤的做法一：
主要材料：豆苗、蘑菇
制作步骤：
1、将豆苗洗净，控干水分。蘑菇洗净。
2、锅内加冷水，放入姜片煮沸。加入蘑菇。
3、蘑菇煮到九分熟，放入豆苗。
注意事项：
豆苗易熟，放入豆苗后不要盖盖子，这样才能保持豆苗的碧绿生青。
如果家里有高汤的话，可以用高汤代替冷水，做出来的汤营养更丰富，味道不要太好啊。
豆苗蘑菇汤的做法二：
调料：姜片、盐
制作步骤：
2、水中放入姜片煮沸，加入口蘑，盖上盖。
3、水再次烧开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。
4、水开后关火，加入适量的盐调味即可。
小贴士：
豆苗富含钙质、维生素和胡萝卜素，有消肿止痛和助消化等作用；而口蘑是良好的补硒食品；金针菇可增强智力。因此，这款汤不但清淡可口，还可增强体质、预防感冒。
豆苗蘑菇汤
豆苗蘑菇汤是选用新鲜的豆苗和功能强大的蘑菇，经过简单的加工而成的汤品。不论是正在发育的儿童，还是中老年人，豆苗蘑菇汤都是一个不错的选择。对于豆苗蘑菇汤中用到的蘑菇，可能大部分人都不太能清楚的区分定义。豆苗蘑菇汤的做法豆苗蘑菇汤营养丰富易吸收，味道鲜美独特，老少皆宜。孕妇可以喝豆苗蘑菇汤。豆苗蘑菇汤的食材要选择新鲜安全的，这样才吃的放心。
豆苗蘑菇汤的做法
豆苗蘑菇汤营养丰富易吸收，味道鲜美独特，老少皆宜。此款汤的做法非常简单易学，下面教大家豆苗蘑菇汤的做法，让您在家也可以享受营养又美味的靓汤。豆苗蘑菇汤的做法二：主要材料：豆苗、口蘑、金针菇调料：姜片、盐制作步骤：1、将豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。
豆苗蘑菇汤的营养价值
豆苗蘑菇汤味道鲜美，易消化，营养丰富。让我们先来了解一下豆苗蘑菇汤里的两个大功臣吧。豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。蘑菇的营养价值：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。通过上面的描述，您会对豆苗蘑菇汤刮目相看了吧！
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