咸蛋芥菜汤的功效
BY：大叔18岁 2024-07-19 07:39:29 797 ℃
咸蛋芥菜汤的功效主要是来自汤里面的主要食材：咸蛋和芥菜。这两种食物我们平常都有经常接触到食用到，但它们的具体功效你们有没有清楚呢|？
关于咸蛋
咸蛋一般都是鸭蛋腌制而成的，里面含有蛋白质、磷脂、维生素、钙、钾、铁等营养素。咸蛋有清肺火、降阴火的功效，比没有腌制过的鸭蛋更胜一筹，可以治愈泻痢。另外咸蛋黄有明目养眼的功效，还可以治小儿积食。
关于芥菜
芥菜中含有丰富的维生素，其中维生素C是很强的还原物质，能增加大脑中的含氧量，提神醒脑。芥菜还可以预防便秘、预防癌症、明目利膈、解毒消肿、抑制细菌毒素的功效。
总而言之，咸蛋和芥菜是相宜的搭配，不仅色香味俱全，而且功效作用也是相当的不错。但是孕妇、脾阳不足者、热性咳嗽者就不适宜多吃。
芥菜咸蛋汤
芥菜咸蛋汤的营养价值芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜咸蛋汤的功效作用1.增强人体免疫力：芥菜可以增加对疾病的抵抗能力。芥菜咸蛋汤的做法将芥菜洗净折段。放入洗净的芥菜段，煮沸后放入打好的咸蛋液。芥菜咸蛋汤的烹饪技巧1.煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。芥菜咸蛋汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。成品是红绿白，很是漂亮，也很是清淡，天气热的时候，做这个芥菜咸蛋汤，不仅喝着很舒服，还很清热下火。
咸蛋芥菜粥
咸蛋芥菜粥是什么作为一道菜品，咸蛋芥菜粥的口味独特，也具有丰富的营养。咸蛋鲜香、芥菜爽口，配上大米的软糯、粥的暖意，令不少吃货朋友喜爱不已。这道菜的做法也并不难，稍加学习就可以学会。因此也是一道常见的家常菜。但是也有不少人对它并不是很了解，
咸蛋芥菜汤
咸蛋芥菜汤的做法在口感上，咸蛋的口感香糯，芥菜的口感软柔；在颜色上，咸蛋有白有黄，再加上青青的芥菜，看起来也很吸引人。这两种食材搭配起来真是个不错的选择，相信厌食的小孩看见了也会食欲大增，下面来看看它的做法先吧。材料：咸蛋2个、芥菜150g
Hash：4ca7406c9cc46860d370bcef744a5f8067172684
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。