宝宝能吃青椒炒鱿鱼吗
BY：大叔18岁 2024-07-08 21:43:50 322 ℃
宝宝要慎吃青椒炒鱿鱼，因为鱿鱼是一种比较难消化的食物，而且胆固醇含量也比较高，而对于肠胃功能还比较脆弱的宝宝来说，鱿鱼可不是一种适合的食物，最好等到大一点再吃，两三岁吃些鱿鱼倒是可以的。
其实鱿鱼的营养价值也是比较高的，富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，如果2岁以上的宝宝没有什么过敏症状的话，就可以给他吃些鱿鱼。
而青椒炒鱿鱼这道菜，最好是不要做得太辣了，适量少放些青椒，因为辣味的刺激也是会损伤肠胃的，小孩都受不了辣的刺激，最好不要或者少放青椒，也可以选择不辣的青椒，还能获取青椒里面的营养成分。
青椒炒鱿鱼_青椒炒鱿鱼丝的家常做法
青椒炒鱿鱼丝的家常做法青椒炒鱿鱼丝通常是直接爆炒的，那么青椒炒鱿鱼丝的家常做法是什么呢？把青椒切丝蒜切片，炒锅放油，等到油温冒烟把花生倒入炸一下然后捞出备用。然后放入蒜炒香，再放入青椒鱿鱼丝翻炒，炒得八分熟了放入调好的料汁，最后放入炒好的花生，这样青椒炒鱿鱼丝就完成了。其实鱿鱼丝干货店有卖，想吃辣椒
青椒炒鱿鱼
青椒炒鱿鱼青椒炒鱿鱼是一道精致可口的菜肴，其口感肥而不腻、入口即化。大家都知道，青椒是一种四季常见的蔬菜，人们又称它为甜椒和菜椒。它的特点是果实较大，辣味较淡，于是作为蔬菜食用，也是大家一年四季所喜欢的蔬菜之一。而鱿鱼人们习惯性称它为鱼，但
青椒炒鱿鱼怎么做
做法：1、从侧面将鱿鱼切开，在案板放平，鱿鱼须和鱿鱼肉分开放在配有料酒、白醋及少量盐的水中侵泡二十分钟。
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