番茄牛腩的功效
BY：大叔18岁 2024-07-01 06:42:07 1700 ℃
番茄，牛腩都是营养非常丰富的食材。两者混合烹饪，更加造就美味与健康的菜肴哦。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。同时，含有的尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。食用可以有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效哦。
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一、自制番茄萝卜牛腩干红辣椒洗净去籽,大葱切寸段,姜切片。白萝卜洗净切滚刀块。西红柿洗净后用热水浇一下方便去皮,去皮后的西红柿切块备用。锅内放少量的花生油,油热后将切好的西红柿炒至出汤。然后将炒好的红汤转到汤锅中备用。牛腩切块,用冷水浸泡1
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一、萝卜炖牛腩的做法俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季一些人很容易出现上火便秘的症状，更容易出现因阴虚而导致的阳火旺盛，小编推荐大家一道美味的冬季靓汤，不但进补养生，更能润肠通便。主题：萝卜炖牛腩食材：牛筋250克，牛腩250克，白萝卜500克
番茄牛腩的做法
番茄牛腩的做法想要烹饪出美味的番茄牛腩，首先我们需要准备好番茄、牛腩，还需要准备好调料，需要花椒、大料、小茴香、葱、姜、蒜、香芹、盐、白糖、胡椒粉、绍酒。牛腩怎么炖好吃又烂想要制作出美味的牛腩吃，那么一定要做好提前处理的工作才行。番茄牛腩是非常美味的一种食物，同时大家吃番茄牛腩还可以发挥出补充的养生功效，这样对我们健康是有好处的，同时大家吃番茄牛腩还可以有效的帮助大家促进健康，所以番茄牛腩这种食物大家不能错过，是值得我们经常吃的美味。
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