莲子桂圆红枣粥怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-07-17 17:23:32 1949 ℃
莲子桂圆红枣粥怎么做好吃呢？人的口味具有周期性和突发性。对于喝粥，很多人会倾向于白粥或者咸粥，但是偶尔也会突然想喝甜粥，想得挠心挠肺的，下面小编来为您介绍一道甜粥，里面加了四种材料——莲子、桂圆肉、红枣、枸杞。粥的清甜来自于桂圆肉和红枣的味道，一点糖都没有加，但是香甜可口非常好喝。
主料：糯米80g、桂圆5个、红枣9个、莲子30g、红豆40g
做法步骤：
2、先把红豆、糯米洗净。
3、把莲子洗净一起倒入锅中。
4、添加足量的水。
5、把红枣洗净，放入锅中。
6、桂圆剥去皮，放入锅中。
7、把钢丝架放入锅中。
8、把玉米洗净。把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
9、盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
10、自动跳到保温功能。盛到碗里，就可以吃了。
11、刚出锅的粘玉米，看着就诱人呢，配着粥一起吃美美的。
红枣莲子粥
大家都知道，日常生活中具有补血益气功效的食材很多，有很多都可以用来煮成粥食用。所以说，喝粥也能起到补血的作用。今天小编就给大家介绍一道补血食谱——红枣莲子粥的做。红枣15克、莲子15克、糯米100克、红糖适量。
莲子桂圆红枣粥
莲子桂圆红枣粥的做法莲子桂圆红枣粥是一道传统的汉族名点。下面快来跟小编一起来学习莲子桂圆红枣粥的做法吧！粥的清甜来自于桂圆肉和红枣的味道，一点糖都没有加，但是香甜可口非常好喝。莲子桂圆红枣粥的宜忌人群莲子桂圆红枣粥的宜忌人群有哪些？莲子桂圆红枣粥的注意事项莲子桂圆红枣粥的注意事项有哪些？莲子桂圆红枣粥隔天食用，连续二周，宜早餐食用。
糯米南瓜红枣莲子粥
食材糯米200g南瓜200g和田枣10颗莲子20颗1准备好所有食材准备好所有食材。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟，莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜。这样煮起来更容易。2红枣去核切小块红枣去核切小块。4把四种食材混合在电锅内把四种食材混合在电锅内。5外加6倍的水量外加6倍的水量。盖上盖子，按下开关，50分钟后自动保温。一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦。
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