西洋参双雪瘦肉汤：清热生津，益肺降火
BY：Malak 2024-07-17 19:29:44 532 ℃
原料
猪瘦肉，西洋参20克，雪梨250克，银耳20克，蜜枣15克，食盐适量。
制作过程
雪梨去皮、核，洗净切块；银耳浸发，洗净，撕成小朵；西洋参、蜜枣洗净。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热生津、益肺降火、清燥润肺、除烦醒酒之功效；特别适宜口苦口臭、胸闷胸痛、神志不爽、口咽干燥者饮用。
温馨提示
银耳宜用凉水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分；变质银耳不可食用，以防中毒。
西洋参莲子茶——养阴清热生津
西洋参大家都不陌生，也经常食用，一般泡水比较多，可以有补元气的作用，还有滋阴的效果，西洋参如何食用呢，泡茶的话也要讲究搭配的哦，下面的这款西洋参莲子茶是可以有清热生津的效果的，来看看制作方法吧。西洋参莲子茶的功效与作用西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。
西洋参酒——益气养虚清热生津
一起来看看西洋参酒的制作方法，可以有益气养虚的作用。西洋参酒食疗功效:益气养阴、清火生津营养价值:每日早、晚各1次，每次温饮10-20毫升适宜人群:适用于疲倦乏力属气虚而又容易上火者禁忌人群:无明显禁忌，少儿不宜饮用西洋参酒所需材料主要食材西洋参、白酒西洋参酒的制作方法将西洋参加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉干燥处。西洋参酒西洋参与白酒合用，共奏益气养阴、清火生津之功。
莲子西洋参茶——补气养阴清热生津
西洋参可以泡茶喝哦，来看看莲子西洋参茶的制作方法吧，可以有清热生津的作用和效果。功效与作用西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子西洋参茶的制作方法以及它的保健效果，小编都给大家介绍了相关的内容了，莲子西洋参茶的好处有很多，可以缓解气血虚弱的作用，而且也可以缓解失眠的问题哦，对于出现的烦躁便秘的问题有改善，大家可以试试、莲子西洋参茶，补气养阴，清热生津。
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