酸枣仁粥有哪些营养
BY：大叔18岁 2024-07-03 05:15:20 969 ℃
酸枣仁粥主要以酸枣仁为原料。酸枣仁作为名贵中药的一种，药性平和味道微甘，具有很丰富的营养价值和很高的食疗功效。以酸枣仁为主要材料而制成的酸枣仁粥能够充分体现酸枣仁的营养价值。酸枣仁富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、及多种人体所需的维生素。酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗的功用，能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。
而制作酸枣仁粥所需的另一原料粳米也具有不俗的营养价值。粳米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，人体是热量的主要来源。它的味道甘淡，性质平和，可以每天食用，是滋补身体的好食物。粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
用含有如此丰富的营养价值的酸枣仁和粳米制作而成的酸枣仁粥富含营养只多自是不必多说，不仅能够发挥酸枣仁宁心安神的效用，还能够发挥粳米降低胆固醇，提高人体免疫力的功效。
酸枣仁的选购_酸枣仁的存储
酸枣仁的选购以粒大、有光泽，外皮红棕色，种仁色黄白者为佳。酸枣仁的存储阴凉、干燥处保存。酸枣仁的食用方法治虚劳虚烦，不得眠酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。治骨蒸，心烦不得眠卧酸枣仁二两
酸枣仁孕妇可以吃吗_酸枣仁的价格
酸枣仁的价格酸枣仁的价格参差不齐，买批发的就会便宜点，那么酸枣仁的价格是什么呢？据了解，酸枣仁目前的市场价格是这样的，市场统货的价格在160元到170元之间，而进口的统货价格则相对便宜，大约在四十元到五十元左右一斤，不过，在不一样的地区价格可能会有一定的出入，因此建议大家要结合自己所在地的情况来具体
酸枣仁粥,酸枣仁粥做法
一、酸枣仁治失眠方法将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，
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