红枣为补养佳品,具有补气养血,养血安神的作用,多吃红枣,能提升身体的元气,增强免疫力,增强抗病能力。桂圆和银耳的营养价值就更不用多说了。既然银耳桂圆汤的营养价值如此的丰富,那么可以经常喝吗?答案是肯定的,下面妈网百科为您揭开为什么可以经常喝的神秘面纱吧!
1.银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
2.桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。
3.红枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“一日吃三枣,一辈子不显老”之说。
一、银耳桂圆汤的做法1.首先我们要先把银耳用水泡上,半个小时到一个小时为好,如果是要作为晚上的饭后糖水,可以在做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。然后将银耳黄色的根去掉,用
现在越来越多的中老年人喜欢养生保健,各种各样的保健产品也出现在生活里面,市面上所出售的保健品其实并没有普通的食材效果来的好,想要滋补身体大家可以使用一些中药材或者是普通食材,像桂圆,银耳,红枣就是不错的选择,做一些银耳桂圆汤来喝,可以达到很
银耳桂圆红枣枸杞汤历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳桂圆红枣枸杞汤的营养价值丰富,主料:桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水器材:低功率的小电炖锅,1.5L的,学生宿舍可以用。银耳桂圆红枣汤的做法桂圆的性温味甘,益心脾,补气血;具有卓越的滋养补益作用。原料:银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克。
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