香蕉和芭蕉的功效
BY：大叔18岁 2024-11-05 06:17:44 1712 ℃
香蕉和芭蕉的功效都非常多样，不仅仅体现在食疗养生上，还体现在美容护肤上。香蕉的美容功效尤其多，芭蕉则主要是用于食用，两者都口感非常好。接下来，妈网百科为大家介绍一下香蕉和芭蕉各自都对人体有哪些好处！
香蕉的功效：
1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
2、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
3、香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。4、常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
5、香蕉的美容功效非常多，市面上有不少香蕉成分的美容护肤品，直接食用香蕉也可以保湿美白抗氧化，还能祛斑、祛角质。
6、痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，对于症状的缓解有一定的作用。
芭蕉的功效：
1、芭蕉的养生价值很高，对于治疗呼吸系统的疾病具有着很好的疗效。
2、在春季各种疾病高发的季节，多吃芭蕉，能更好的促进身体健康，更好的促进抵抗力的提高。
是香蕉还是芭蕉？芭蕉和香蕉的区别
芭蕉和香蕉的区别“香蕉和芭蕉同属芭蕉科，在形、色、味上都很相近”。营养，从营养上讲，两者区别不大，都是属于芭蕉科植物，具有润肠通便功效，因此吃芭蕉不会便秘，香蕉反而更偏凉性。
芭蕉和香蕉的区别 芭蕉香蕉别再傻傻分不清
芭蕉和香蕉的区别香蕉和芭蕉同属芭蕉科芭蕉属，其色、香、味、形均很相近，营养价值也大致相同，树形,叶子,高度几乎没有区别。香蕉香味浓郁，味道甜美，未成熟时吃起来也不涩。而香蕉是寒性，芭蕉为中性与温和，相对香蕉来说，更适合胃寒的人和老年人。
芭蕉和香蕉的区别-芭蕉的功效与作用
芭蕉和香蕉的区别-芭蕉的功效与作用芭蕉的种植技术繁殖方法芭蕉多采用分株繁殖，宜在4月上旬进行。芭蕉的功效与作用芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
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