鸡蛋挂面的食用功效
BY：大叔18岁 2024-07-19 05:28:02 718 ℃
鸡蛋和挂面都是营养丰富的食品，其蛋白质的组成都与人体的蛋白质组成相近，人体十分容易吸收、利用和转化。其是人们理想的日常滋补营养品，对久病、产后体虚最为适宜。挂面不但养胃易吸收，蛋白质和热量含量也非常高，冬天食用为宜，可增强肌抗寒能力。
如上所见，鸡蛋挂面有一定的食用功效，这些食用功效有：
1、健脑益智的功效，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、鸡蛋和挂面的蛋白质有保护肝脏的功效，蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、防治动脉硬化。
4、挂面容易消化，不伤害胃健康，具有养胃的功效。
鸡蛋挂面汤
鸡蛋挂面汤的家常做法鸡蛋挂面汤作为富有营养的面食之一，饱受大众喜爱，许多人还将鸡蛋挂面汤作为中午饭必做主食。人们喜欢吃面的细滑筋道，若在做挂面时放入鸡蛋，二者搭配简直是美味。那么下面我们就介绍一下鸡蛋挂面汤的做法。1、鸡蛋打入碗里搅成鸡蛋液备用，准备好葱姜蒜等原料。2、将锅加热，倒入花生油，将
鸡蛋挂面的做法
鸡蛋挂面的做法比较讲究，需要搭配不同的配菜，配菜可根据口味、可根据季节选择。
西红柿鸡蛋挂面汤
西红柿鸡蛋挂面汤的做法西红柿鸡蛋挂面汤的做法其实很简单，因此妈妈可以学习一下，在家diy一款美味的西红柿鸡蛋挂面汤来享用哦。但是西红柿鸡蛋挂面汤若想好吃的话，其烹饪技巧是必须要掌握的哦，下面来看看2款美味西红柿鸡蛋挂面汤的做法。西红柿鸡蛋挂面汤的做法一材料：西红柿100g、鸡蛋1个、挂面100
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