要说哪个季节大家的”性“致最好,毫无疑问一定是春季。自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法。在这个孕育生命的季节,花儿忙着招蜂引蝶,树上的鸟儿也成双成对。那么在这个充满爱意的季节,咱们不妨选择性摄入更多的助”性食物“吧!
春天,让性慢慢复苏
《黄帝内经》中记载,四季之主气为:“春生、夏长、秋收、冬藏”,万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。
房事也应按着这样的规律进行,“与天地相应,与四时相符”。在春季逐渐增加性生活次数,有助于身体健康和增进夫妻感情,为一年的性生活打下良好开端。
春季是肝经主气,肝气顺畅,性爱才能和谐,身体才能健康。因此,要切忌情绪烦躁或太过压抑,否则会影响肝气,进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度,对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。
>>>>其次,频率上要循序渐进
立春后,可以随着性欲增强增加性爱频率,但一定要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵,否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳,为身体补充阳气。
>>>>再次,要注重前戏的重要作用
古书中认为,春季性爱应“先戏而后乐”,“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”,即充分勃起(肝气至),阴茎发热(心气至),坚硬持久(肾气至);
女性最好达到“五至”,即脸红润(心气至),目含情(肝气至),微出汗(肺气至),紧依偎(脾气至),阴液溢(肾气至)。
>>>>最后,要注意保暖和补水
春天常会有“倒春寒”,而且伴有大风,因此春天性爱时要注意保暖,性爱后最好盖上被子。春季天气干燥,夫妻双方都要注意及时补充水分,以免患上生殖系统疾病。
春季多吃些养性食物
从春天开始,夫妻就要注意“养阳气”。以下是专家推荐的春季养性食物。
>>>>男人适当多吃些韭菜
在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还被称为蔬菜中的“伟哥”。
韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜,能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效,对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有一定功效。
此外,男性还应多吃一些海参、虾,以 及牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,帮助勃起。
春天绿叶菜上市,其中菠菜可以让女性面色红润。此外,山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡,解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。
四季变化对人类受孕有着明显的影响,美国科学家研究指出,受孕最佳季节是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份。
美国这项调查的研究对象是4.5万名大学一年级新生。专家发现,春秋季节受孕出生的孩子的优秀率比夏季和冬季受孕出生的高60%。
因为怀孕早期,正是胎儿大脑皮层形成的阶段,而冬夏两季温度过低或过高,孕妇妊娠反应重,机体惰怠,会影响胎儿发育。
春暖花开的三四月份,气候温和适中,孕妇的饮食起居易于调适,对于预防畸胎最为有利。
>>>>算准排卵期
定了年龄,挑了季节,性生活最终要落实在具体的日子上。在记者随机做的35人街头调查中,绝大多数育龄女性认为,清晨测基础体温,根据月经周期推算排卵日是决定房事日期最科学的方法。
不过,专家告诉记者:“这些方法都只能估算出排卵日,精确度较低,对受孕帮助不大。”
日程推算法的前提条件是,女性的月经必须严格恪守规律,否则出入可能相当大。
测量体温法也不够准确,因为卵子存活时间只有12-24小时,而精子存活时间为48小时。
充满活力的精子热热闹闹地“堵”在子宫口,卵子一排出就“迎上去”,受孕几率才最高。但等到女性体温发生变化,表明排卵已经发生,卵子孤零零地“等待”精子,显然受孕几率高不了。最科学的测算方法是:
在月经后10天左右时去医院做B超,看看有无优势卵泡形成,然后用LH试纸检测,如果显示阳性的话,隔一天就可以安排性生活,这样受孕几率比较高。
相比较而言,在自测排卵期的方法中,女性在来月经前的十天左右,如果发现自己阴道分泌物增多,稀薄如鸡蛋清,能扯成丝,这时性生活受孕几率也会增高。
>>>>频繁性生活,效果并不明显
为了最大限度地增加受孕几率,很多夫妻大大增加了 房频率。不过,仍然有人抱怨:日日性生活,效果并不明显。
王益鑫指出,日日排精,只会令精子量日益减少,甚至不足,从而难以令妇女受孕。因此,最佳性爱频率应该是在排卵期内,隔一天过一次性生活。
哪些食物能助性?以上就是大厨艺小编精心为大家准备的助性食物”菜单“。如果您想跟你的爱人更加罗曼蒂克有情趣,不妨试试吧。
要说哪个季节大家的”性“致最好,毫无疑问一定是春季。自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法。在这个孕育生命的季节,花儿忙着招蜂引蝶,树上的鸟儿也成双成对。那么在这个充满爱意的季节,咱们不妨选择性摄入更多的助”性食物“吧!春天,让性慢
春天已经来了,如果你只为自己选购了聆郎满目的春装那是远远不够的,春季阳气生发,在饮食上要格外注意,否则口腔溃疡、咽喉肿痛等情况会频繁出现。如果想避免这种情况,饮食上就要少吃辛辣的食物,今天我们一起来看下春季吃什么更滋补。初春养生食谱一:羊肉
多吃富含胶原蛋白的食物例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤
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