孕妇食谱之海带焖饭的做法
BY：Rebecca 2024-11-05 05:47:10 357 ℃
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原料
水(500克)，盐(10克);
做法
1、将大米拣去杂物，淘洗干净;海带放入凉水盆中洗净泥沙，切成小块。
2、锅置火上，放入海带块和水，旺火烧开，滚煮5分钟，煮出滋味，随即放入大米和盐，再开后，不断翻搅，烧10分钟左右，待米粒涨发，水快干时，盖上锅盖，用小火焖10-15分钟即熟。
营养价值
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