网友分享：小个妈妈顺产记

我是小个子女生，怀孕前还瘦。1.5M的个头，孕前88斤，之前没想过自己能顺产，不管孩子大小。但是想着锻炼身体，孕期在公司上班，坚持到楼下上厕所，因为可以一天无数次的上下一层楼，顺带锻炼了。回家基本都是沙发上盘腿坐，每周坚持4次左右孕妇保健操，还有一个惠氏给的孕妇减重操。其实那个减重操在体重上没起到效果，因为我生前长了40斤，但是我感觉在锻炼身体上起了很大作用。因为我个小，长了那么多一直到生身体都还算灵活，回家一直都一口气爬六楼。顺产篇畅于2.18日出生了，离预产期还有十三天。周五还正常上班，想着下周在把工作交接了休息。没想小家伙很是急啊。周六早上七点半我像往常一样起床上厕所，上完打算继续睡觉可一上床啪直接“尿“床上了，我觉得不对。赶紧热水，然后说继续睡等等看，躺着就觉得肚子隐约疼，看了时间十分钟一次。八点起床洗澡，让妈赶紧做早餐。吃完九点，我们说去医院看看，让老妈如果有情况在拿东西来，因为没想到这么快。到医院办完手续九点半了，一检查已经两指，天有些害怕。十点人工破水加速宫缩，十点四十开始受不了的疼，什么呼吸法也不管用。十一点五十进产房，十二点三十五分小畅出生。男五斤六，四十九厘米。36周查骨盆，医生说还可以，宝贝6斤左右，应该可以试产。但是说的模棱两可的，我也没什么信心。生哪天早上，感觉怕几天吃不了饭了，早餐的时候，一边的宝宝说，你要听话快快的啊，不能折磨妈妈。他奶奶也在家许愿呢。一边吃了好多，一大杯豆浆，一大杯浓浓的蜂蜜水（听说加快产程的）还有猪油煎鸡蛋（他奶奶的土方法，也说是加快产程的），还有一个馅饼。反正是吃了很多，也不知道是不是吃的这些起作用了。反正生的时候不光快，还真不觉累。最后生哪天，到医院后，医生在给我检查，那个医生很好，说你能生的，骨盆可以，别觉得自己个子小，要有信心。放心吧。这里很谢谢怀柔医院的医生，感觉还不错。进去后，当时没有床位了，就叫我在楼道，躺上后，我自己就开始看宫缩时间，医生给我绑上胎心仪，测了一会儿，效果不错，期间我给老公发了几条短信汇报情况。十点的时候，医生给我检查宫口情况，说已经5指了，很快啊。然后给我人工破水。破完后我就感觉开始特别疼，3分钟一次了，疼的时候我想着深呼吸，但是感觉有点控制不了。只能手使劲拽着扶手，大夫路过的时候瞅一眼胎心和宫缩“说，很好啊，快了”听着心里暗暗的高兴，想着就快了。感觉� �别疼了没几次，大夫让我起来去产房了，说实话没想到。进产房后，趁不疼的几秒钟爬上产床。进去医生给我消毒、脱掉裤子，再疼的时候医生就叫我使劲，三长一短的呼吸，短短的吸一口，长长的使劲。开始几次，我觉得累，就大口喘气，医生说不行。不要浪费气力，不许喘气。短短的吸一口就得长长的使劲。每次不疼的时候，就叫医生给我喂水，还交她给我去外面床上找我带的巧克力。我买了很多巧克力，不过医生就给我吃了半块就没机会罗。使了七八次，就生了。生完了，缝针挺疼的。缝了半小时，听难熬的。缝完，休息一个小时，就和宝宝进进病房了，幸好快。要不楼道住着很惨啊。生完后精神不错，就是觉得屁股缝针的地方隐隐疼，有点受不了。补充：孕期各种反应沉着应对。贫血：孕期每次体检都特别顺利，有一次检查有点点贫血了，医院开了贫血的药，吃了两次，不喜欢。就天天喝一大杯红豆汤。反正就两次差标准值一点点，也没什么关系。缺钙：4个月的时候，买了钙尔奇的钙片，超市买的，30多元100片，有一搭没一搭的吃，一个星期基本吃上34次，晚上遇到过几回抽筋，抽筋的那几天我就记得吃钙片，我总认为这些东西要适可而止，吃多了不好的额。但是我饮食补钙有个原则：每天早上要么一杯自己做的豆浆，很浓的那种500ml，在公司慢慢喝，因为一下喝不掉的。要不就是一大杯孕妇奶粉，我觉得补钙就差不了太多，尽量食补。医生每次都问，要不要补钙的药，我说不要，我有。其实是觉得没用。还有医院第一次给开了多维片，我也就吃了几片，我觉得吃多了没用，反正我不缺。因为我超级喜欢吃蔬菜，每顿我家都最少4个菜，其中有三个是蔬菜。还有每天我最少一个大苹果，一个脐橙或者半个柚子。其他水果不正么爱吃。维生素足够了啊，我宝宝生出来头发超级好，听说吃柚子很管用。3个月的时候，晚上睡觉屁股疼，听说是压迫坐骨神经了。后来按照缓解的方法慢慢就好了（百度有）妊娠纹：从3个月起，每天洗澡，抹橄榄油，VE，人家说防妊娠纹的。非常认真哦。一直都没长，开始很开心，悲催的事情是，最后半个月长纹纹了。不过不算严重。所以我也不知道该告诉大家有用没有，也许有用吧。因为我觉得我要不抹也许更严重，到最后长可能是因为肚子实在太大了缘故。呵呵，自我安慰。（责任编辑：王洁）