退烧的偏方 不吃药这样退烧也可以

退烧的偏方

天气的骤变很容易引起身体的不适，稍不留意感冒、咳嗽、头疼、发烧就会上身。平时感冒发烧自己有没有缓解的小妙招？尤其是家里的宝贝在夜晚高烧，家长们总是看在眼里急在心里，不知如何是好。其实我们人体有几个穴位是可以辅助缓解治疗感冒发烧的，快来和小编了解一下，以备不时之需！

熟记救急“退烧穴”

 

穴位一：大椎穴

位置：

大椎在

第7颈椎棘突下凹陷处

；

按摩方法：

用食指缓缓用力按压大椎穴，持续数秒再慢慢放手，反复操作

10~15次

；

功效：

大椎穴可以辅助治疗

感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘

等。其也是

解表退热

的常用穴，不管患了

风寒感冒

，还是因为其他病变造成的高烧不退，按摩这个穴位，可

快速辅助退烧

；

 穴位二：委中穴

位置：

位于膝内窝腘窝处中点；

按摩方法：

按揉时，力度以稍感酸痛为宜，

一压一松为1次

，一般可连续按压

20次

左右；

功效

：

委中穴除了有助于

缓解退烧

之外，中医上还有“腰背委中求”的说法，即

长期久坐、姿势不当

造成腰背和肩膀不舒服的

上班族

或常感到

腰酸背痛

的老年人，常按委中穴可以

通畅腰背气血

。

 

穴位三：曲池穴

取穴：

位于

胳膊肘横纹的尽头凹陷

地方；

按摩方法：

以指腹

按压或敲打1~3分钟

，每天次数不限；

功效：

主要具有

散风止痒、清热消肿、疏通经络

之功效。按摩曲池穴能治疗

肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎

等；

 穴位四：合谷穴

取穴：

在

第一掌骨和第二掌骨间凹陷处

，或将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是合谷穴；

按摩方法：

每次按压

100次

，

每天3次

，按压至有

酸麻

感；

功效：

按摩合谷穴最大的功效就是

预防感冒，可以镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力

；同时

头痛、耳鸣、耳痛、牙痛、咽炎或扁桃体炎引起的咽喉肿痛、咳嗽

及其他五官疾病，按摩合谷穴，都能快速减轻疼痛；

 穴位五：外关穴

取穴：

伏掌取穴，外关穴在腕背横纹中点往上2寸（两横指）处；

按摩方法：

用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙重点，以感到

酸胀为宜

；

功效：

外关穴是

解表退热

的要穴。经常按摩外关穴能够

清热解毒、通经活络

、缓解治疗

耳鸣、头痛

等症状；

退烧避开三大误区

 误区一：“捂汗”退热

发烧时，很多人都会抱着“吃点药，捂一会，等汗出来就不烧了”的心态，因此拼命穿多点、盖多点，里三层外三层......这样是不科学的，这样反而会影响到机体的散热，使体温上升甚至处于高热状态。

正确做法：

发烧时，衣服不要穿得太多太紧，被子也不要盖得太多太严，以保证其身体能充分散热；同时，要注意

适当为手脚保暖

；

 误区二：不能洗澡，只能冷水擦身

有些人觉得发烧了就不能洗澡，甚至有些人认为发烧需要散热，用冷水擦身可以帮助降温，其实这两种做法都不可取；

如果发烧温度在

38.5℃以下

，精神还好，

洗温水澡

不但可以清洁皮肤、避免汗腺堵塞，还有助于身体散热；如果高烧

38.5℃以上

，甚至伴有寒颤、肢体发凉等，则

不宜洗澡

；

 

误区三：一发烧马上就喝退烧药

有些人一发烧，就马上服用各种退烧药，如果吃药效果不明显，又立刻换另一种退烧药，其实这样做不妥。

一般来说体温在38.5℃以下，建议以物理降温为主，超过38.5℃才考虑吃退烧药。

若服用退烧药后体温还是没明显下降，也不要马上再用一次退烧药或者更换其他退烧药，一般要

间隔4~6个小时之后再服一次退烧药

；同时注意给

补水，以利于降温

。

提示

发烧是人体启动防御机制

，抵抗外来病菌、病毒的侵袭，代表人体免疫功能发挥了作用，这是是好事！大家可以通过

按摩穴位来辅助缓解

，但是如果高烧至

39度或以上

，同时伴有

头痛、抽筋

症状时就要尽快到医院就医。