预防宝宝缺乏维生素的妙招
BY：Doris 2024-07-18 04:42:29 190 ℃
宝贝4到6个月，就可以给宝宝添加含维生素C的辅食，如果汁、菜汁、菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥等，吃蔬菜和水果时要选择新鲜的。做菜时先洗后切并马上烹调，烹调时间一定要短，煮菜时注意加盖，并现做现吃，不要久放，以使维生素C的损失量减少到最低限度。
可以把能够生吃的蔬菜，如小黄瓜、胡萝卜等，与各种橘子、苹果、草莓、菠萝等水果榨成果汁喂给宝宝，这样可尽量减少维生素C损失。萝卜叶中的维生素C含量很高，做菜时最好不要扔掉，可以做汤,这也是摄取维生素C的一个好来源。
如果妈咪没有充足的时间为宝宝准备蔬菜和水果，或者带宝宝出去玩不方便携带，这种情况下，也可以选择为宝宝准备些成品的果汁或果泥。但是需要注意选择知名品牌的产品，确保质量与安全品质，特别是不能含有添加剂，以免损害宝宝的健康。
比如像亨氏的乐维滋果汁泥，以苹果、草莓、香橙、黑加仑等为原料，精选富含维生素C、微量元素、矿物质和有机酸等营养物质的优质水果，而且不添加任何的防腐剂、人造香精、色素和蔗糖，比较适合宝宝补充维生素，也给妈咪节省了很多时间，可以有更多的时间陪伴宝宝。
宝宝缺乏维生素B1_宝宝缺乏维生素B1的症状
宝宝缺乏维生素B1的症状宝宝缺乏维生素B1的症状表现为：食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当其缺乏时，这种酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，机体能量产生减少，脑的
宝宝维生素D过量会中毒？宝宝如何补维生素D？
妈妈网给孩子过量补充维生素D会引起发热或中毒。经检查如果是因维生素D引起的，要立即停止维生素D和钙剂的补充，体温可逐渐恢复正常。维生素D还可以帮助宝宝吸收维生素A。牛乳和人乳中维生素D含量较低，蔬菜、谷物和水果中几乎不含维生素D。通过膳食摄入维生素D一般不会引起中毒，但摄入过量的维生素D补充剂或强化维生素D的奶制品，有发生维生素D过量和中毒的可能。
宝宝补充维生素d3的好处,宝宝补充维生素d方法
一、婴儿补充维生素d3的功效维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么作用呢？下面一起来看看吧！一般情况下，维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如：佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。同样
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