食用芡实需要注意的一些问题
BY：Quirita 2024-07-19 18:23:46 392 ℃
芡实是我们生活中比较常见的食物，很多人都是会选择芡实和莲子一起来食用，是我们生活中最常见的吃法，但是芡实虽然说营养价值非常的高，但是我们在食用的时候也是有很多需要很好注意的地方，比如说食用过多就是会危害的，下面我们就是来详细的看看吧。
很多人那比较关心芡实米有什么禁忌食用吗。芡实米主要是一种常见的物质，芡实米是配合一些其他类型的食物来进行服用，它的功效与莲子的一些功效有很多类似的地方，在日常生活中的主要是可以进行一些煲汤的食用。
一、凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。
二、芡实一次不要吃得过多。芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
我们需要注意的是，芡实不管是生食还是熟食，我们都是要注意一次性不能够食用过多的，否则是非常难以消化的。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”而且我么平时有腹胀的人群也是要禁忌食用的。
以上就是为大家介绍的我们在食用芡实的时候需要注意哪些禁忌的相关内容，我们在服用芡实的时候是要注意不要和辛辣刺激的食物一起食用，便秘和刚生产完的女性最好也是不要食用了，芡实经常食用是可以很好的调理肠胃和增强记忆力的。
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一、芡实作用芡实属睡莲科芡属，性味甘平，无毒，是较为常见的药食两用的中药材，因为功效可比拟人参，所以芡实又有“水中人参”的美誉。芡实与莲子同属补中益气，滋养强壮的食物，但莲子的收敛镇静功效较差，所以在药用上芡实拥有更多独特的功效。我国医学巨
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当然，以上只是芡实的普遍价格，因地区不同，芡实的实际价格也不尽相同，有需要的网友可到当地的市场货药店了解实际价格。
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一、芡实的食疗功效芡实的功效固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克
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