要想健脾开胃试试这几道食谱
BY：Thalia 2024-10-18 22:17:02 479 ℃
生活中很多人的脾胃功能不是很好，这一情况的出现是需要得到重视的，因为脾胃功能不好的话，影响是非常大的。平时生活中经常食用一些可以健脾开胃的食谱是很有帮助的。下面小编将为大家推荐几道，大家不妨试一试。
白薯红糖水
材料：准备半斤白薯，五十克红糖。
做法：将白薯切小块，加水煮二十分钟，加红糖即可。
太子参滚瘦肉汤
做法：先将洗干净的太子参放入煲里，加水适量，大约煮半小时后下瘦肉，再用小火煮一刻钟后即可食用。
功效：服用太子参滚瘦肉汤可以益气养阴生津，健脾开胃，男女老少皆宜。
西洋参煲水鸭汤
做法：每次用西洋参20克，水鸭肉250克，桂圆肉12克。制作时，先将西洋参洗净，用刀切成薄片（或打碎成幼粒），备用。剖杀水鸭，去除毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污，然后用刀砍成粗件备用。
桂圆肉去除杂质、并用清水略洗净。以上汤料准备就绪后，同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到慢火煲汤，煲一小时卅分钟左右，加食盐调味，待温饮汤，食鸭肉及桂圆肉。
功效：服用西洋参煲水鸭汤可以健脾开胃。
以上为大家介绍的这几道食谱是非常具有健脾开胃功效的，如果脾胃功能不是很好的话，那么平时制作这几道食谱来进行食用的话，是可以有效调理自己脾胃的。当然这几道食谱味道也是非常鲜美的，如果没有吃过的朋友不妨试一试。
三款食谱能开胃 推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
三款食谱能开胃推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
开胃菜谱有哪些,孕妇开胃几款菜谱莲藕健脾开胃食谱孕妇开胃的菜谱
一、莲藕健脾开胃食谱食谱一：栗子莲藕汤材料：莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯(可有可无作法：1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0、5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用;2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后
Hash：326741b3076bcce013284e17232da56f27dbb50c
【声明】本文由用户Thalia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。