准妈妈在孕期要远离哪些食物

孕期是女性的特殊时期，在孕期女性是有需要注意的事项的，不像没有怀孕时那么随便，不管是在生活习惯和饮食上面都是有需要注意的，因为在孕期准妈妈的健康是直接关系着胎儿的健康的，特别是饮食上准妈妈也是不能马虎的，有的食物在孕期是应该远离的，那准妈妈在孕期要远离哪些食物，下面就了解下把。

一、山楂

孕妇经常会感觉到食欲不振，所以认为可以多吃山楂来开胃，其实，孕妇并不适宜多吃山楂，这是因为山楂有活血化瘀的功效，对子宫能起到刺激作用，从而导致子宫收缩加剧，因而容易引发孕妇流产现象。

二、螃蟹

我们经常听人家说秋蟹，说的就是秋天的螃蟹美味丰满，很多人都无法抵挡螃蟹的诱惑。但是，孕妇是不可以吃螃蟹的，特别是孕早期的孕妇。这是因为，螃蟹的性寒，有些体质较为寒凉的人吃了螃蟹难免会出现腹痛腹泻等症状，而孕妇作为特殊人群，食用螃蟹有可能会引发流产，因此，怀孕期间不适宜吃螃蟹。

三、薏苡仁

薏苡仁有一定的营养价值，但是它属于偏热食物，会使孕妇的内火变得更重，因此孕妇平时就比较容易生病，加之薏苡仁吃了容易使得孕妇的子宫肌变得更加兴奋，导致子宫收缩加剧，这就容易使得孕妇出现流产的现象，因此，怀孕期间不可以吃薏苡仁。

四、桂圆

桂圆性温，营养价值也挺高的，对正常人的心脏和脾胃功能有保护功效，但是，并不是所有人都适宜吃桂圆的，孕妇的体质本身就比较温热，多吃桂圆的话容易使身体感觉更不适，还可能影响到胎儿的健康发育。

五、大麦芽和燕麦

大麦芽和燕麦都是营养价值很高的谷物，但是，对于孕妇来说却有催产的作用，所以，孕妇进食后可能会对胎儿带来生命危险，因此，孕妇不适宜吃大麦芽和燕麦。

孕期饮食注意事项

孕期饮食要注意少吃太过于寒凉的食物，少吃太过于温热的食物，平时多吃新鲜的蔬果，还要注意补充全面的营养，这样才能使得身体保持最佳状态，而且对胎儿的成长发育也比较有利。

上述就是对准妈妈在孕期要远离哪些食物的介绍，现在应该是有了解了吧准妈妈在孕期的饮食健康是不能忽视的，养成好的饮食习惯很有必要，希望本文对您有帮助。