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大龄女性孕前
孕期检查很重要。
随着
年龄的增长,除了
生育能力下降之外,
流产、
早产、
胎儿畸形及妊娠并发症的发生率明显增加。因此,要想生下
健康的
宝宝,
大龄孕妇必须比年轻
孕妇更加精心地呵护自己和
胎儿。
孕前重咨询孕中重检查
大龄女性如何生个健
康宝宝?且看专家支招
我们身边,越来越多的女性受
工作压力及
经济条件的限制而推迟生育。这些大龄女性在
怀孕前和怀孕
中都会特别
紧张,因为和年轻女性相比,她们
分娩的危险要大很多,宝宝也较易出现问题。大龄
准妈妈怀孕前和怀孕中,要做哪些准备才能生个健康的宝宝?
广州市第一
人民医院妇产科李莉平
博士介绍,女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁。处于这一年龄段的
妇女精力比较充沛,身体各方面的健康状况都比较好,生殖
器官发育也比较完善,
卵子的质量比较好,有利于
优生优育。随着年龄的增长,除了生育能力下降之外,
流产、
早产、胎儿畸形及妊娠并发症的发生率明显增加。因此,要想生下健康的宝宝,大龄孕妇必须比年轻孕妇更加精心地呵护自己和胎儿。
大龄女性孕前需做到———
●大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇,先
天性缺陷儿及
遗传病儿的
出生率明显增加,所以需要在孕前要进行
优生咨询。
●应
戒烟戒酒,保持
心情愉快,身体健康。若以往有病,应积极治疗,治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防
感冒及其他
传染病,以免因疾病
和服药影响
胚胎的发育。
●注意补充
叶酸,
叶酸能有效地降低发生胎儿
神经管畸形的发生率,还有利于提高胎儿的智力,使
新生儿更健康更聪明。
●准备受孕时还应尽量避免
预防接种。
大龄女性
孕期需注意———
★大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产,各种妊娠并发症如
妊娠高血压疾病、
妊娠糖尿病的发生率增加,胎儿畸形、
染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率增加,所以要尤其注重
产前检查。在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊,还应酌情增加产前检查的次数。
★有
遗传病
家族史或分娩史者,应在妊娠早期行绒毛活检,或在妊娠中期抽取羊
水行
染色体核型分析,以降低先天缺陷儿及遗传病儿的出生率。
★孕期要注重自我监护,自数
胎动,若有不明原因的
阴道出血、阴道流水、
腹痛、
胎动减少等都要及时就医。另外,有
头晕、
头痛症状要警惕
子痫前期的发生。
★大龄
准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖,易患
妊娠期糖尿病,需要
控制体重,一般
足月妊娠孕妇
体重增加不应超过12.5千克。
★妊娠期间孕妇对
铁和
钙的需求量增加,应适时补充铁剂和钙剂,注意要均衡
饮食,减少食物中
盐的摄取量。
大龄女性产后也不能忽视—————
●大龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些,这样更加需要精心的调养,不宜过早负重及操劳家务。
●应早下床活动。早下床活动能促进
子宫内积
血排出,促进
血液循环,防止下肢和盆腔
静脉血栓形成,还可促进
肠蠕动,减少
肠粘连、
便秘及
尿潴留的发生。
●饮食宜清淡
可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的
热量和水分。
●产褥期有
恶露排出,产生较多汗液,易感病毒及
细菌,故应经常擦洗淋浴。
●产褥期还应注意保持心情开朗,预防
产后抑郁症的发生。
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