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奶
水不够让新手妈妈们不仅焦急而且受尽痛苦:小家伙没“饭”吃,吸着
乳头不放,痛得妈妈眼泪直流;
宝宝吃不饱,妈妈们补来补去,奶水还是不够……凡事讲究方法
科学,新手妈妈们一定要科学
催乳,切不可因为焦急无助就轻易走进“催乳”误区。喂养宝宝时不要只喂一边,要两边换着吃误区1、奶水不好就找
催乳师案例:市民季女士刚做妈妈几天,就遇到了烦心事:
乳房胀得不行,可宝宝就是吃不饱。听同事们说,孩子生下来就要找催乳师催乳,于是,季女士发动了亲朋好友,帮忙介绍催乳师。经过催乳师的按摩,乳房
肿胀当时就得到了缓解,可没想到第二天,乳房里又出现了硬块,季女士这下不知道该怎么办了,难道几百块钱就这么白花了吗?喂养宝宝时不要只喂一边,要两边换着吃专家解读:河南中
医学院第二附属
医院乳腺科主任
医师张卫红介绍说,对于找
催奶师催奶,她始终持保守的态度。“有一些催奶师并没有受过专业的培训,如果按摩不当,很容易诱发别的乳腺疾病。”张卫红说,对于新妈妈来说,有没有乳汁跟很多因素有关,比如精神因素,
遗传因素,个人
体质,等等。并不是只要找了催奶师,就能解决宝宝吃饱的问题。“一般情况下,只要新妈妈坚持喂
母乳,宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺,奶水会越吃越多,足够喂养宝宝。但对于比较特殊的体质,如一些
女性乳房腺体组织本身就少,那么无论怎么催奶,奶水都不会多。”另外,张卫红还提醒新妈妈,有时候仅靠单纯的按摩,催奶效果也不会太好,最好能到正规医院根据个人情况,同时结合
针灸、热敷、药物等方法催奶,效果更佳。对此,
郑州圣玛妇产医院产后康复中心主任陈粒荣也表示,即便是找催奶师,也要请专业培训过、有经验的催奶师,切不可盲目催奶。误区2、吃不完的奶水要排完案例:宋先生为了让自己的父母少受累,早早就请好了
月嫂。老婆生完孩子,当一家人还沉浸在喜悦中时,烦恼却跟着来了。“老婆刚开始奶水还可以,但因为孩子吃得不多,月嫂就说孩子吃不完的奶水最好能排干净,这样不但可以使奶水越来越多,宝宝也不至于吃‘剩奶’。”可让宋先生烦恼的是,现在老婆的奶水非但越排越少,而且乳房出现
疼痛症状,这可急坏了宋先生和家人。专家解读:张卫红说,宝宝吃不完的奶水要排干净是许多新妈妈都存在的观念误区。“排奶在一定程度上会刺激乳腺管,但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多,还会诱发其他
乳房疾病。”另外,许多新妈妈排奶的方式一般都采用
吸奶器或手挤,因为力度和手法不当挤上乳房的情况有很多。“喂养宝宝时,不要让宝宝只吃一边,要两边换着吃。所谓吃不完的奶水一定要排空,根本没有必要。”陈粒荣说
,许多新妈妈都是生完孩子奶水不够了才开始催奶,其实,从
孕期就要为有好的奶水做准备了。妊娠20周,
孕妇就要注重乳房的按摩,以帮助乳腺管疏通,使乳汁排泄的通道通畅。这样不但能预防产后乳腺管堵塞,乳汁下不来,对以后乳房形状、
弹性的恢复也会起到很好的作用。误区3、
中药催奶对宝宝不好案例:因为女儿奶水不够,李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶,可半个月过去了,效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭,李女士很是着急。几天前,李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中
药方子,于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情,说
哺乳期吃药影响宝宝
健康。这让李女士犯了糊涂,难道这药真的就不能吃吗?专家解读:对于李女士的疑问,张卫红这样解释:
哺乳期吃药影响宝宝健康,主要看吃什么药,一般情况下,只要在医生指导下使用的药物一定
是安全的。比如催奶的中药,
产妇是完全可以服用的,对宝宝健康并不会造成影响。不过张卫
红提醒新妈妈,因为每个人身体都存在个体差异,所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样,拿着别人的方子就去抓药,女儿即便吃了也未必能达到效果。新妈妈最好能到正规的医院,根据个人的身体情况,开方抓中药。陈粒荣对此表示,中药催奶的方法虽然可行,但并不建议盲目使用,一定要按医生的嘱咐用药。另外,陈粒荣也不同意一开始就使用中药催奶。“一般情况下,在按摩、食补之后没有什么效果的情况下再使用。”小贴士:
催乳汤水大推荐A
通草鲫鱼催乳汤原料:活
鲫鱼1条、
通草6克做法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成
鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3~5天,汤宜淡一些。功效:鲫鱼具有利水、
通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原。B通草
猪蹄催乳汤原料:新鲜
猪蹄1只、通草3克做法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1~2个小时。每天喝2次,连续喝3~5天。功效:猪蹄里含有丰富的
蛋白质、
脂肪,具有较强的补
血活血作用,通草可以利水、通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。C
木瓜花生大枣汤原料:
木瓜750克、
花生150克、大
枣5颗、
片糖3/2块做法:①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、
大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水开后改用
火煲2小时即可饮用。功效:部分
妇女产后因乳汁不足,在哺乳时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显着效用。河南商报记者王银萍丁霁红(
责任编辑:Emer)
产后新妈妈如何催乳?产后催乳汤
产后新妈妈如何催乳?最常用的方法就是喝催乳汤,不过不能刚分娩后就喝催乳汤哦。新妈妈的产后催乳方法如果出现误区就会适得其反,所以产后催乳汤的食用时间是有讲究的,一起来看看吧。产后催乳的方法产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少妈妈都有经验,通过宝宝的
产后催乳的中医方法,产后催乳饮食
一、产后催乳的中医按摩手法按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管
产后催乳:产后妈妈必备的六道催乳汤
一、黄芪猪肝汤益气养血通乳,适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇原料及做法:猪肝500克,黄芪60克,精盐少许将猪肝洗净;黄芪洗净切片,用纱布包好,砂锅加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤,熟后去黄芪包,猪肝切片,加
Hash:ca5330eaf1339e050e9013b50e37818e6ddb89f4
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