如何炖出美味可口的番茄排骨汤

BY：Qamar 2024-07-20 04:23:48 36 ℃

番茄排骨汤色泽好看诱人，味道香浓，非常受人们的喜爱，喝一碗番茄排骨汤，可以促进胃液分泌、帮助消化，还可以调整胃肠功能。当人们食欲不振、消化不良的时候，不妨炖一锅番茄排骨汤，既能帮助人们消除疲劳，还能增加食欲，缓解胃肠负担。

如何炖出美味 可口的番茄排骨汤

番茄排骨汤里面的番茄被人称为“菜中之果”，番茄含有丰富的维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。而且其中的番茄红素可以预防癌症、保护心血管，并且很容易被人体消化吸收。排骨含有丰富的钙质，对缺钙的人们来说是非常适合的，两者搭配炖出的番茄排骨汤香味浓郁，颜色美观，非常受人们的喜爱。

食谱原料：排骨500克，番茄250克，番茄酱40克，姜片少许，盐适量，料酒1小匙。

1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净;

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用;

3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1.5小时;

4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候，如果早放盐的话，肉则不易炖烂，所以盐要后放~ 番茄可根据自己的需要提前放入，如果希望口感更好，外观更好，最好把番茄的皮撕去。

1、炖排骨时改用文火炖制排骨烂熟。炖排骨时如果先放盐肉则不易炖烂，所以盐要后放。

2、如果炖出来的排骨汤是要吃肉喝汤，用小排较好。如果只喝汤不吃肉，可用排骨边上骨头较大不规则那一段，肉质较老，耐炖。喜欢味道再浓郁的朋友可加入适量番茄酱。

番茄排骨汤是老百姓餐桌上的一道美味汤品，不管是午餐还是晚餐的时候，炖一锅番茄排骨汤，一家人坐在一起喝，别提有多温馨了。番茄排骨汤可以为人体补充很多营养物质，尤其是适合食欲不振的人群喝。但是，番茄排骨汤不适合血值较高和肥胖的人，还有湿热痰滞的人也不能喝。番茄排骨汤也不适合脾胃虚弱和容易腹泻的人。

番茄排骨汤的做法酸酸甜甜的番茄排骨汤，开胃、健脾、汤色亮丽，可以帮助小朋友开胃消暑。番茄排骨汤的营养价值番茄营养丰富，具特殊风味。番茄排骨汤适用于体虚力乏，骨蒸劳热，遗精带浊等症。番茄排骨汤不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。所以，番茄排骨汤适合婴儿食用，不过要等到婴儿肠胃发育几近完善时候才能食用。

排骨是人们经常吃的食物之一，排骨的营养非常的丰富，所包含的营养成分对人体非常的好，味道也非常鲜美，肉质嫩滑，那么大家知道番茄排骨汤的做法吗?知道番茄排骨汤的功效吗?下面就让小编为大家介绍一下番茄排骨汤的家常做法吧。番茄排骨汤的好处猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护

番茄排骨汤是一道酸甜可口的营养汤品，制作简单，营养丰富，功效良多。番茄排骨汤含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，膳食纤维，以及多种矿物与微量元素。具有益气补血，强健筋骨，开胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款的美味食谱吧。番茄排骨汤的做法番茄排骨汤材料番茄2个、猪小排300克、生菜200克、

Hash：bac907457cb7e36fbc9ad9eb15f7936fb8577cd0

【声明】本文由用户Qamar发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。