孕妇不宜吃什么蔬菜保护胎儿健康成长

BY：Vida 2024-07-17 08:27:23 564 ℃

茄子

茄子味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害不利胎儿成长。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目，女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

又称马齿菜，性寒滑，入血破瘀，怀孕早期或有习惯性流产史者忌食之。李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践证明马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋。

称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(的孕妇，更应忌食之。

慈姑专攻破血、通淋、滑胎、利窍，有活血的作用。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

为辛辣刺激食品，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过多服用动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，可引起胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

又称肉桂，性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。它通利月闭，治胞衣不下，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。孕妇产后血热，禁用。

心理健康已经成为了当代人的一个主要健康问题。当代人的生活压力大，生活节奏快，这些都是导致心理健康出现问题的原因，而如果对心理健康问题置之不理，其可能会酿成严重的后果。特别是对于孕妇来说更是如此，相对普通人而言，孕妇更容易出现心理健康问题，因

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