老年人在夏季的时候体抗力是很不好的,所以很容易发生中暑的现象,老年人发生中暑之后要进行日常保健,但是中暑会对老年人的身体产生很大的危害,所以我们希望老年人可以提早的预防中暑疾病。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑和危及生命的重度中暑。主要症状有无力、痉挛、头晕眼花、耳鸣、心悸等。中暑涉及多种因素,其中包括:室外气温高、总体健康状况及个人生活方式等,以下人群尤其要注意预防:
1.老年人
由于衰老,老年人循环功能减退,皮肤汗腺萎缩,机体散热不畅。
2.肥胖或超重人群
这些人体内脂肪较多,体内热量更难及时消耗掉。
3.酗酒者
饮酒过量容易导致身体脱水,进而增加中暑危险。
4.心肺肾等疾病患者
这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧。
5.高血压患者
高血压等疾病需要严格的饮食调理。比如,饮食控盐就可能会增加夏日中暑危险。患者在补盐之前应征求医生建议。
6.服用某些药物者
利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少。
7.服用抗组胺药、抗胆碱药、an眠药等,会造成血管收缩,体温调节中枢障碍,更易中暑。
美国衰老研究所还表示,注意生活方式也是预防中暑的关键。比如,房间没有空调、饮水不足、不知道如何应对极端天气、衣服穿得过多、去人多的地方、交通不便等。
研究所专家建议:
1.老年人(尤其患有慢性疾病的老人)遇到高温潮湿天气时应该呆在室内;空气污染指数超标时,更应避免长时间外出;老人房间应该有空调或电风扇,保证空气流通。
2.外出时,应多去老年活动中心、图书馆、购物中心和电影院等有空调的公共场所。
3.发现有人疑似中暑,应该立即让其在阴凉通风处躺下休息。如果感觉中暑症状严重,应立即拨打急救电话。
4.用湿布对疑似中暑者的手腕、颈部、腋窝和腹股沟进行降温处理,可有效缓解中暑症状。另
外,还可以让中暑者喝些水、果汁或蔬菜汁。切忌给这些患者喝含酒精或咖啡因的饮料。
老年人既然是容易中暑的群体之一,那么我们就希望老年人可以很好的将预防工作做好,当然了,希望老年人可以帮助自己进行饮食,运动等反面的养生,身体体质好,中暑自然就不会发生。
夏季老年人易中暑,老人怎样防中暑
老年人的体质相比较年轻人来说较弱,那么自然而然的相比较年轻人,老人夏季发生中暑的可能性更高。一旦中暑,会对老年人的体质产生很大的危害,所以一定要提前预防中暑,下面我们就总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。65岁以上的老人特别容易受到炎热天气
中老年人易“情绪中暑”
当气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢,人体生理功能发生紊乱,易出现情绪烦躁、乱发脾气、行为失控等情绪“中暑”症状。特别是中老年人,很容易出现情感障碍。专家提醒,中老年人的身体循环和代谢功能减弱,肠胃功能最易受影响。肠胃吸收不好
老年人夏季要提防中暑,警惕中暑症状
如果老人是独自居住,又无法远离自己的住所,夏季就要特别提防。一般老年人发生中暑的警惕信号包括:体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤
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