夏季防晒五个小常识 晒后不能用热水洗脸
BY：Marmara 2024-07-20 04:17:32 185 ℃
防晒是夏季美眉护肤的“重头戏”，夏季阳光强烈，如果不注意防晒，很容易被晒黑晒伤，防晒是夏季护肤的重点，那么夏季如何防晒呢?防晒要注意哪些呢?下面就来了解一下夏季防晒的五个小常识。
如何防晒
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、多食富含维生素C的食物
很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
5、番茄新功能多吃可防晒
专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
防晒一“夏”,9大防晒常识
想美白，想防晒，就一定要知道一些基本的常识，否则仅凭自己的感觉去完成这项工作，肯定达不到你想要的效果。那么防晒美白有哪些常识是必须要具备的呢?1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光
防晒小常识,如何正确防晒
防晒其实也有很多的知识，如果不了解这些方面的话有可能会让我们的防晒达不到效果，所以在平时生活中我们要了解一些防晒的小常识，另外防晒的话一定要隔两个小时补一次，这样才能够达到更好的效果，让自己的皮肤能够受到防晒霜的保护。
防晒小常识,你真的了解防晒吗
又到了重视防晒的季节了，要想在夏天有个好肌肤，那么你从现在就要重视防晒了。关于防晒的小常识，你都了解哪些呢?下面帮你全面剖析防晒。1、认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的
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