薏苡马兰粥：清热利湿，健脾消食
BY：Damara 2024-06-03 00:49:36 65 ℃
薏苡马兰粥：清热利湿，健脾消食
材料：薏苡仁30克，鲜马兰15克，粳米50克。做法：先煮薏苡仁、粳米，将熟时放入马兰煮至粥熟，1次吃。适用于脾胃湿热之副鼻窦炎。
双椒黄豆芽——清热利尿健脾消食
双椒黄豆芽的功效与作用黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、消肿除痹、防止牙龈出血、心血管硬化及降血脂和胆固醇等功效。双椒黄豆芽此菜具有清热利尿、健胃消食、防止心血管疾病、降血脂降胆固醇的功效。这道双椒黄豆芽你学会了吗，方法很简单的哦，而且营养物质也是很丰富的呢，可以有补充维生素和矿物质的作用，还可以有清热解毒利尿的效果，对于去湿气啊还有预防牙龈出血有帮助，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食材哦。
海带萝卜汤——健脾消食清热利尿
海带萝卜汤海带萝卜汤所需材料主要食材白萝卜、水发海带、清汤、醋、酱油、胡椒粉、盐、香菜海带萝卜汤的做法1、将白萝卜洗干净，去皮，切片;水发海带洗净，切细丝，待用。海带萝卜汤的功效与作用海带萝卜汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。海带萝卜汤的做法，是不是觉得很简单的呢，其实烹饪是一种很灵性的东西，你认真的去做了去学习了就可以品尝到美味的菜肴哦，海带萝卜汤，健脾消食清热利尿润肠通便，你还在等什么呢，赶紧行动吧。
Hash：1c2d3816eb5a0bf1b97be582df9c04ddabe64625
【声明】本文由用户Damara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。