黑豆的功效与作用,美容养颜补肾气药用食物

BY：Ophira 2024-08-14 17:21:11 1592 ℃

我们都知道药食同源的道理，生活中很多的食材既能食用又具有很好的食疗功效。黑豆也是众多食材中的一种，那么黑豆的功效与作用有哪些呢?专家介绍，黑豆有“豆中之王”的美称可以补肾养颜，防治疾病。下面就为大家说说黑豆的功效与作用!

黑豆的功效与作用

1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时，又能增强肾脏的功能，促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。

2、降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。

3、维持血压平稳。黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能够预防氧化脂肪的发生，这些作用能够强化血管，并增强血管的弹性。

4、缓解膝盖疼痛。黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质，有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用，能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外，中医学认为，老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联，而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用，从而缓解膝盖疼痛。

妙用黑豆小偏方治疗各种小病痛

1、治疗各种血症：

治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮酒;治坏血病，山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下;治一切下血，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮研末，炼猪油和丸（梧桐子大），每服30丸，陈米汤送下。

2、治疗各种白发：

治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次;治各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次。

3、头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。

4、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。

5、婴儿湿疹：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处。

6、烫伤：黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处。

黑豆是很好的保健食材，适当食用对身体健康很有益处，以上也为大家介绍了黑豆的治病偏方，提醒大家，肾病严重者，小儿，肾阳虚患者是不适宜食用黑豆的!

我们都知道药食同源的道理，生活中很多的食材既能食用又具有很好的食疗功效。黑豆也是众多食材中的一种，那么黑豆的功效与作用有哪些呢?专家介绍，黑豆有“豆中之王”的美称可以补肾养颜，防治疾病。下面就为大家说说黑豆的功效与作用!黑豆的功效与作用黑豆

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