章子怡怀孕高龄孕妇需要注意什么？

小编一开微博，就看到了“章子怡怀孕”的消息，不经感慨，终于是要怀孕生子了。

话说章子怡这么大的年纪了，现在怀孕，可是高龄孕妇，可是要好好注意的。下面我们就来说所高龄孕妇需要注意些什么?

1、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

2、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

3、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

4、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

5、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

6、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

看过了这些高龄孕妇的注意事项，小编想说说高龄孕妇怀孕时候最好吃些什么，才能更好的保证营养，度过孕期呢?

一、营养饮食注意

1、以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。

2、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。

3、规律三餐及加餐，三� �不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。

4、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

二、饮食提示

1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

其实高龄怀孕是一件很累很危险的事，如果可以的话，还是希望男性女性能在合适的时间来怀孕生子，这样不仅可以保证孩子的质量，也可以让妈妈更好的恢复。

了解更多？快加入我们！>>[立即注册]