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减肥是女人一生的事业,但减肥绝对不能以牺牲
健康为代价。本期,我们为你介绍五种既
养生又有
瘦身效果的DIY茶饮,一起来试试吧!
>>
薏仁茶材料:炒薏仁10克、鲜
荷叶5克、
山楂5克。
制作方法:把以上材料用热
水煮开后,就可以饮用了。
功效:
清热、利湿、治疗
水肿。
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荷叶茶材料:
荷叶3克、炒
决明子6克、
玫瑰花3朵。
制作方法:把以上材料放进茶杯后,直接用
开水冲泡即可。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、
生发清畅。
>>大
麦芽茶
材料:
炒麦芽5钱、
山楂5分。
制作方法:将以上材料放入茶杯中,加
冰糖用热水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、
消食除胀。
>>
柠檬茶
材料:
柠檬切片。
制作方法:把柠檬切片后,榨出
柠檬汁,再用温水冲调,加入适量
蜂蜜即可。
功效:消
脂肪、助消化、
美白肌肤、滋
润肺腑。
>>酸溜根茶
材料:山楂10克、
荠菜花10克、
玉米须10克、茶树根10克。
制作方法:将所有材料各碾成粗末,煎汤取汁,加入少许
白糖即可。
功效:
利尿降脂,
肥胖者和
高血压者适用。
喝茶解决婚后大肚腩
减肥是女人一生的事业,但减肥绝对不能以牺牲健康为代价。本期,我们为你介绍五种既养生又有瘦身效果的DIY茶饮,一起来试试吧!薏仁茶材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。制作方法:把以上材料用热水煮开后,就可以饮用了。功效:
喝茶解决婚后大肚腩饮食
减肥是女人一生的事业,但减肥绝对不能以牺牲健康为代价。本期,我们为你介绍五种既养生又有瘦身效果的DIY茶饮,一起来试试吧!薏仁茶材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。制作方法:把以上材料用热水煮开后,就可以饮用了。功效:
消除大肚腩喝什么茶比较好
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。黑茶黑茶可抑制小腹脂肪堆积。
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