推荐果蔬汁防治痘痘最有效
BY：Peggy 2024-08-15 02:36:41 1562 ℃
你是否经历过烦人的“痘痘”不分场合的出现，让人觉得大煞风景的时候?其实，对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外，采用饮食疗法也颇具奇效。下面，我就为朋友们介绍五种制作简单的果蔬汁，帮你“喝”掉脸上的小痘痘，当然，如果你没有痘痘，也可以经常喝一点，预防效果也不错!一、桃仁山楂茶∶用料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制作及服用方法：将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。二、苹果萝卜包菜汁∶用料：苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。制作及服用方法：将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。可常服，防治兼顾。
三、柠檬芹菜番梨汁∶用料：芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。制作及服用方法：将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。四、萝卜芹菜洋葱汁∶用料：大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。制作及服用方法：将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。五、苦瓜饮∶用料：苦瓜半条。制作及服用方法：洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。每日一剂。
蔬果汁_蔬果汁食谱
蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在秋
蔬果汁食谱_蔬果汁的营养
蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节
果蔬汁取代蔬果或致便秘果汁饮料
现在的很多老人因为牙齿不好，都喜欢把蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。这是为什么呢?盛剑秋解释说，蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可
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