孕期要怎么吃才能防妊娠糖尿病
BY：Maleah 2024-07-23 12:28:07 639 ℃
核心提示
怀孕后大补的错误观念，导致准妈妈患上妊娠糖尿病的越来越多。专家提醒，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，早期发现糖尿病。
今年4月，33岁的陈女士终于怀孕成功，全家人都把她当成了重点保护对象，啥补吃啥，结果怀孕四个月，体重就飙升了10公斤，到怀孕六个月，体重又长了20公斤，空腹血糖超过5.8毫摩尔／升，竟患上了妊娠糖尿病。
河南省人民医院妇产科主任医师张菊新说，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像陈女士这样吃饭多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。
除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。
孕24周、28周别忘筛查糖尿病
孕期怎么吃？如何预防妊娠糖尿病？除了遗传等难以控制的因素，孕妇要学会合理饮食。
河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。
另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔／升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。
“甜蜜”准妈妈更要重视孕检
如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分“甜蜜”准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。
如果妊娠糖尿病患者 糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔／升，就要通过胰岛素来控制血糖。切记不能口服降血糖药物，容易导致新生儿低血糖。
需要提醒的是，“甜蜜”准妈妈要更重视孕检，胡晓华说，妊娠28周前，每月查一次；孕28周后每2周查一次。糖尿病孕妇一般应在孕34～36周住院，以便对胎儿和母体进行密切监护。
如何避免妊娠糖尿病妊娠糖尿病的病因_如何避免妊娠糖尿病
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什么是妊辰糖尿病,妊娠期糖尿病的发病原因,妊娠糖尿病的不良影响,妊辰糖尿病的治疗护理
一、什么是妊辰糖尿病什么是妊娠期糖尿病与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的(即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈，但是等到步入中老年后，这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。
妊娠糖尿病与糖尿病妊娠的联系
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