上班族保健必备的养生茶饮,菊花茶降肝火药茶
BY：Carmen 2024-07-08 02:58:37 685 ℃
喝茶可以医生是我们都熟知的道理，品茶美既可以怡情养性又能保健养生，生活中很多人也都喜欢喝茶，下面我们就为上班族们介绍几款养生茶饮，让我们的身体更加的健康。
很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊（即杭白菊未开放的花蕾）。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿（正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者）不宜服用枸杞。
情绪差喝玫瑰
玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
电脑前的上班族，每天不要忘了来一杯养生保健茶饮。
枸杞子菊花茶上班族多喝枸杞菊花茶好处多多
一、枸杞菊花茶的功效和作用枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清热明目、滋补肝贤、降血压的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起
枸杞子菊花茶_上班族多喝枸杞菊花茶好处多多
一、枸杞菊花茶的功效和作用枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清热明目、滋补肝贤、降血压的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自
上班族喝什么茶？推荐清肝枸杞菊花茶
上班族要喝什么茶好呢？茶饮是我国最受欢迎的饮品之一，并且搭配方法也有很多。不同茶饮具有不同的功效，需根据自身需求来选择。如果你是上班族，不如就来试试枸杞菊花茶吧。枸杞的功效：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝
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