丹参红花炖乌鸡——春季补肾
BY：Lecea 2024-06-30 23:51:48 797 ℃
现在的生活好了，人们对于养生的要求也是越来越多，越来越注重自己的身体健康状况，特别是对于肾脏的保养，生活以及工作的压力会让身体肾脏出现健康问题，今天小编给大家推荐一款滋阴补肾的大补汤--丹参红花炖乌鸡，春天喝它绝对够滋补。
丹参红花炖乌鸡
材料
乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法
1、将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;
2、川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;
3、姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;
4、将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
乌鸡的功效
乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，这款大补汤女性常喝具有滋阴养颜、气血双补的作用。但是小编在这里提醒大家，每次食用不宜喝的太多，容易导致上火。
红花的功效
红花最明显的功效就是具有药用价值，具有通经、活血，主治妇女病的作用，早在古代医书中就有记载了红花的功效，但是在食用时要遵照医生的嘱托，不可随意食用。
以上就是今天小编为大家介绍的这款丹参红花炖乌鸡，你学会了吗?感兴趣的朋友可以自己在家尝试一下，聪明的你肯定一学就会，自己做的营养还卫生，女性常吃可以滋阴，男性常吃可以补肾，这款十全大补汤你喝了吗?
乌鸡酒补肝补肾滋阴补气血
乌鸡是大家都熟悉的一种食材，它可以补充丰富的蛋白质和营养物质，可以让你补肝补肾，同时还可以增强体质的哦，可以补气血。乌鸡酒饮服方法：口服。乌鸡酒乌鸡与药酒合用，共奏滋补肝肾之功，非常适合贫血的妇女饮用。关于乌鸡酒的制作方法和它的养生功效，大家都了解了吧，经常吃这些食材的人们都会感觉到很温暖，而且还不会有副作用的出现和影响，补肝补肾滋阴补气血，对身体健康有好处。
乌鸡补肝还益肾,盘点乌鸡的功效及作用
乌鸡在我们的生活中，似乎女性吃的多一些，其实，乌鸡同样适合男性朋友们在日常的饮食中食用，因为它对我们身体健康的保健功效很全面，常常食用能为我们的身体健康打下坚实的营养基础。乌鸡吃野生的草粮以及小虫为生，所以它也吸收了精华。现代医学研究，乌鸡
红枣乌鸡汤——补肝补肾滋阴补血
红枣煲乌鸡汤的功效与作用茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效，对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。红枣煲乌鸡汤此汤具有补益肝肾、滋阴补血、益气和胃、消除水肿、增强免疫力的功效。红枣具有补气血的作用，和乌鸡一起煲汤，可以起到，强身健体的作用。
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