乌鸡补肝还益肾,盘点乌鸡的功效及作用肉类
BY：Quinta 2024-07-03 04:06:31 671 ℃
乌鸡在我们的生活中，似乎女性吃的多一些，其实，乌鸡同样适合男性朋友们在日常的饮食中食用，因为它对我们身体健康的保健功效很全面，常常食用能为我们的身体健康打下坚实的营养基础。
乌鸡吃野生的草粮以及小虫为生，所以它也吸收了精华。
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。
食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡用于食疗，多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
乌骨鸡肉类
[俗名]黑脚鸡、乌鸡。[性味]性平，味甘。[功效]补肝肾，益气血，退虚热，调月经。[宜食]适宜一切虚损之人，以及病后产后体质虚弱，气血不足，营养不良者食用；适宜妇女赢弱，崩中带下，月经不调，腰酸腿软之人食用；适宜脾虚滑泄，消渴久痢之人食用；适宜癌症病人食用。实践证明，癌症患者常吃，有滋补强身，提高免
乌鸡补肝还益肾,盘点乌鸡的功效及作用肉类
乌鸡在我们的生活中，似乎女性吃的多一些，其实，乌鸡同样适合男性朋友们在日常的饮食中食用，因为它对我们身体健康的保健功效很全面，常常食用能为我们的身体健康打下坚实的营养基础。乌鸡吃野生的草粮以及小虫为生，所以它也吸收了精华。现代医学研究，乌鸡
乌鸡的功效有哪些肉类
我们很多女性在生活中都应该吃过乌鸡吧，乌鸡和一般的家鸡是不同的，乌鸡的主要功效就是补血益阴，所以对于女性的健康比较好，下面我们就给大家详细的说说乌鸡的功效有哪些吧?1、补血调经乌骨鸡重在补血益阴，故适用于虚劳骨蒸、消渴咽干、身倦食少、赢弱盗
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