风味香辣凉粉---增强食欲降血脂
BY：Felcia 2024-07-16 01:29:10 540 ℃
我们在夏季如果是能够食用上凉凉的凉粉都非常爽的一件事情，爽滑美味，凉粉除了可以凉拌食用外，也是有很多其他的吃法的，今天我们就是介绍一款适合吃辣朋友的凉粉食用方法，风味香辣凉粉，相信一定是不会让大家失望的，一起来看看详细做法。
风味香辣凉粉
材料
纯绿豆淀粉1/3杯，水2又1/3杯，搅拌均匀，橄榄油2茶匙，蒜末2茶匙，葱花1大匙，姜末1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，酱油2大匙，风味香辣酱1大匙，菱粉1/2茶匙加水1大匙拌匀，香油1大匙。
做法
1、纯绿豆淀粉是这样的。中号饭锅，置炉上开中火，内放1料，边搅拌边煮至半透明，离火冷凉。
2、凉透的凉粉，用刀把周边划一圈，倒出切细长条放入碗内。
3、不粘锅置炉上开中小火，放入2料里的油，炒香葱花、姜末和蒜末，依次放入剩余2料。
5、将汁浇到凉粉上即可。
绿豆中含有一种磷脂是可以使得我们的神经兴奋，是可以很好的增强我们的食欲，而且含有像蛋白质等很多营养物质，是可以为我们的身体很多器官补充营养物质。绿豆中含有的一些多糖是可以帮助降血脂和防治冠心病，而且食用绿豆凉粉是可以很好的抗过敏和清热解毒。
上面就是小编为大家介绍的凉粉的一些美味的吃法，凉粉除了我们在平时的一些常规的吃法，也是有很多不一样的食用方法，不知道这款风味香辣凉粉适不适合大家的口味，大家也是可以结合自己的口味来做一款独一无二口味的凉粉。
风味香辣凉粉---增强食欲降血脂
我们在夏季如果是能够食用上凉凉的凉粉都非常爽的一件事情，爽滑美味，凉粉除了可以凉拌食用外，也是有很多其他的吃法的，今天我们就是介绍一款适合吃辣朋友的凉粉食用方法，风味香辣凉粉，相信一定是不会让大家失望的，一起来看看详细做法。风味香辣凉粉材料纯绿豆淀粉1/3杯，水2又1/3杯，搅拌均匀，橄榄油2茶匙，蒜末2茶匙，葱花1大匙，姜末1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，酱油2大匙，风味香辣酱1大匙，菱粉1/2茶匙加水1大匙拌匀，香油1大匙。做法1、纯绿豆淀粉是这样的。
青椒胡萝卜炒肉——增强食欲降血脂
青椒胡萝卜炒肉主料：青椒250g、胡萝卜100g、猪肉100g辅料：油、盐、葱、酱油均适量制作方法：1、我们先将青椒洗干净了，然后就是掰成小块，将胡萝卜切成片，备用。胡萝卜是含有一些降糖物质，是很适合糖尿病人群食用，而且对于降低血脂和血压以及强心是有很好的作用，所以是高血压、冠心病患者的食疗佳品。这款青椒胡萝卜炒肉是很适合高血压、冠心病患者食用，我们常人食用也是可以美容和补充身体营养物质。
茄汁豆角土豆粉----增强食欲降糖降脂
土豆粉大家一定是不陌生的，很多的美味食物当作中都是有土豆粉的，我们最常吃的就是酸辣土豆粉了，其实除了这个吃法外，也是可以把茄子、豆角一起搭配起来食用，所以今天我们就是一起来看看茄汁豆角土豆粉怎么进行制作。茄汁豆角土豆粉主料土豆粉1袋、番茄1个、豆角适量、葱适量、姜适量、玉米油适量、盐适量、十三香适量、生抽适量、鸡精适量。步骤1、准备一袋土豆粉，葱姜切一下。土豆粉是可以很好的治疗消化不良，降糖降脂，活血消肿。
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