孕期贫血是
孕妇特别容易发生的
营养缺乏病之一。在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫
血,而在
农村发病率更高,可达40%以上。
孕期贫血不但影响母体
健康,而且影响
胎儿的
生长发育以及出生后的神经行为以及智力
水平。
妊娠期贫血的原因,首先是由于孕妇血容量增加了约40%,由于血容量增加的幅度较
红细胞增加的幅度大,致使
血液相对稀释,血中
血红蛋白的浓度下降,出现
生理性贫血。此外,
铁和
叶酸是形成红细胞的重要物质,在
怀孕期间需要适量增加,如果孕妇从膳食中得不到补充,则可导致
贫血的发生。贫血可使孕妇发生
妊高症,增加妊娠期的危险性。更重要的是,贫血可使胎儿在
子宫内
发育迟缓,
出生体重降低,还可导致出生后智力水平下降。许多研究已证明,患贫血的
母亲所生的孩子,智力及精神行为与一般孩子相比,智力水平有所降低,行为异常出现率较高。因此,预防孕期贫血是非常重要的。我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克,为了达到这个标准,孕妇应多吃含铁及
叶酸丰富的食品。膳食
中铁的良好来源为
动物肝脏、动物的血、畜禽
肉类、鱼类,尤其是红色
瘦肉、
绿色蔬菜是补充
叶酸的良好食物来源。但
植物不利于铁的吸收,因此不是铁的良好食物来源。
黑木耳、
苋菜、
菠菜等含铁较高,在孕期可适当吃些,作为铁质的补充。
怀孕补血药可以吃什么,孕期贫血的原因,如何预防孕期贫血,孕期贫血的表现
一、怀孕补血药可以吃什么1、黄花菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。2、黑米黑米具有健身暖胃,明
孕期贫血,孕期贫血的症状表现
不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁,如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足,就会发生贫血的状况。
孕妇贫血如何解决,孕期贫血影响胎儿吗,孕妇贫血有哪些原因呢,孕期贫血的危害是什么
一、孕妇贫血如何解决1、对于中度以上贫血,口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂(铁之缘片)以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。2、改善饮食,吃富含铁的食物。例如动物性
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