宝宝冬季咳两款梨食谱帮宝宝止咳
BY：Nita 2024-07-16 18:27:25 44 ℃
久久健康网编者按：冬季天气干燥且寒冷，这样的气候容易刺激呼吸道，所以不少孩子会出现冬咳。出现冬咳后，除了要生活护理上做好保护措施，在医生指导下对症用药外，还可以通过食用梨子来起到缓解辅助的作用。
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等。不过梨子性寒，直接服用的话对缓解咳嗽效果有限，最好是将梨子炖煮一番后，减少些寒性，温和的梨子是很好的止咳润肺食物。
冬咳梨食谱：雪梨南杏润肺汤
食材：
雪梨2-3个、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜枣3个、猪肺约250克
做法：
2、猪肺洗干净切成块，在铁锅中炒透，再漂洗滤干。
3、将所有食材放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，转小火炖2个钟头。
4、最后以盐调味，便可食用。
这道雪梨南杏润肺汤有清肺热、润肺燥，止咳化痰的功效。
冬咳梨食谱：川贝炖雪梨
食材：
做法：
1、将川贝打碎成粉末状，雪梨去皮去心，切成片。
2、将川贝和雪梨一起放入炖盅中，加半杯开水，加盖盖好。
润肺止咳食谱，9款润肺止咳食谱，十大最佳润肺止咳食物排行，润肺止咳的8个食谱
一、润肺止咳的8个食谱1、枇杷柚子百合饮材料：枇杷100g，百合100g，柚子150g，冰糖100g。做法：枇杷洗净，百合剥开洗净，柚子剥肉备用。用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮，将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核。锅中放入清水，放入枇杷
春季润肺止咳食谱,润肺止咳食谱怎么做_
凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
清肺止咳食谱 吃什么食物止咳效果好
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