![](/uploads/images/nologo/743548.jpg)
春天来了,万物更新,俗语说一年之计在于春啊,但是身边的朋友经常在春天抽筋,这其实和肝有密切关系。肝主筋,肝血少了,自然养不了筋。
肝血不足会怎样呢?
肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。
通常我们称肝为血库,人卧则血归于肝,人行则血运行全身,人体的血液是运行不息的,但肝内必须储存一定量的血液,以应人体在特殊的情况下的各种出
血症。
●肝血不足,不能上荣头面,可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退;
●肝主筋,血虚筋脉失养,则拘急屈伸不利,手足振颤,肌肉动,爪甲干枯薄脆;
●血不养神,肝不藏魂,故夜寐多梦;
●妇女肝血不足,冲任亏虚,见月经异常,治宜补养肝血。
春季补肝血,大枣是一宝
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。
红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到
、
排毒的效果。
中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。
但今天教给大家的方法可没那么简单,吃大枣时如果加上一宝,不仅能养肝血,还有扩张血管,改善心脏功能的作用。
大枣+丹参:
养肝血、扩张血管
春天喝最好
丹参和红枣泡水喝就是丹参红枣茶,泡法如下:
丹参片五克左右,红枣四五颗,一起泡茶饮用。(红枣最好掰开后加入茶里)
丹参:
心血管的保护神
丹参,是我国传统中药,最早见于《
》,并列为上品。对于其功效,《妇人明理论》曾记载:
“以丹参一物而有四物之功,补血生血,功过当归,地黄;调血敛血,力胜芍药;逐瘀生新,性倍川芎,妇人诸病,不论台前产后,皆可常用。”
因此,也就有了“一味丹参,功同四物”之说。
一、
心血管系统的作用
1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能,不增加心肌耗氧量。
2、对血管作用:扩张冠脉,增加心肌血流量;扩张外周血管,血流增加;脑血流量下降。
3、抗血栓形成:提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)
二、促进组织的修复与再生作用
1、促进组织的修复与再生。
2、抑制过度增生,对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
三、保肝,改善肝
微循环。红枣:补血保肝一、
补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
二、
养血安神女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
三、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
丹参和红枣都对于人们的健康有着非常大的帮助
,经常饮用这样的茶不仅补益养血而且还能保护肝脏,最重要的是有益于心血管健康,只是喝的时候千万注意别过量,以免
上火。
养肝脏、护血管,春天喝一杯丹参红枣茶好处多多,心动不如行动,趁着春天还没结束,快用它来保护好我们的肝脏,迎接一个健康的夏天吧!实用的方法别忘了推荐给身边的亲朋好友。
肝血不足怎么调理,吃十种食物补肝血
一、肝血不足吃什么好呢1、苋菜苋菜性味甘凉,长于清利湿热,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁,可经合成红细胞中的
肝血不足怎么调理 春季泡它喝补血好
肝血不足怎么调理?肝血不足会怎样呢?肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。养肝脏、护血管,春天喝一杯丹参红枣茶好处多多,心动不如行动,趁着春天还没结束,快用它来保护好我们的肝脏,迎接一个健康的夏天吧!
肝血不足吃什么补最快
肝血不足,主要表现视物模糊,眼目干涩,头晕心悸,失眠多梦,舌淡红,苔薄白,脉细弱。肝血不足吃什么补最快1.大枣大枣里面含有大量的蛋白质,脂肪以及糖类,能够保护肝脏。大枣能促进肝脏合成大量的蛋白,能降低血清中谷丙转氨酶的水平。
Hash:59edb49bb991e71003b4e93af2d10d7bd146fa6b
标签:
肝血不足
补血
春季
【声明】本文由用户Stella发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。