家长朋友们都是希望自己的孩子可以有一个健康身体的了,因此在平时的生活中就会对养生的方法有所重视了,特别是在婴儿期的时候就要注意的进补才行了,特别是对于补脑的食物选择,这是非常重要的了,那么婴儿期的时候吃什么好呢,一起看看吧。
大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,大豆的营养价值是非常不错的了,可以很好的帮助我们补充大量的蛋白质和营养物质,所以适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。
鱼类:鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时,在吃的时候一定要注意把鱼刺挑出去才行,注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
虾皮:虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮,这样对于我们的好处也是非常多的,可以对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。这些营养素都非常不错的了,可以很好的帮助我们保护大脑的健康,同时胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足,红细胞运输氧气,使思路更敏捷。
上面介绍的这几款食物,对于婴儿期的朋友们来说,都是非常不错的了,我们经常的去吃这些食物,可以很好的帮助我们进行养生,而且还可以帮助我们起到促进肾脏健康的作用,所以非常推荐大家坚持去吃,这样才可以让宝宝更健康。
婴儿期发育,婴儿发育所需营养,给婴儿选玩具
一、婴儿发育所需营养婴儿期是生长发育最快时期小儿能量代射特点及各种营养素的需要量小儿能量的需要分以下五个方面:⑴基础代谢:比成人高,按每日每公斤体重计算,1岁以内约需230.2KJ(55KCal),12岁184.2KJ(44KCal),7岁
婴儿期发育的问题_婴儿期的脊柱发育非常重要
新生儿的脊柱非常柔软,几乎完全是直的。而婴儿在开始的十二个月里,决定了突触连接的方式,因此婴儿期是智力形成的关键时期。
婴儿期应注意什么,婴儿期护理方法
但是在喂宝宝前半个小时最好不要给宝宝喝水,因为喝水会稀释胃液,从而导致消化。尤其要注意手的位置,既要能稳定地支撑起宝宝,又要避免令宝宝不舒服的手势。孩子缺钙,神经常常处于兴奋状态,所以容易出现睡眠不安的状态。新生儿的皮肤对外界温差的变化不那么敏感,无法很好的反馈给大脑来调节体温,27°的恒温会让舒适感增强。
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