五类去胃火的食物可常吃
BY：Tabitha 2024-07-17 14:16:26 211 ℃
你是否也有过不思饮食容易上火的情况呢，很多人都有胃火大的问题，比如说会出现食欲不振啊或是不容易消化的情况，那么如何改善胃火大的问题呢，下面的这几类食物可以经常吃，有去胃火的作用，大家来看看这些食物的具体的功效吧、
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
2、绿豆粥
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。绿豆适合夏季食用，可以有去胃火的作用，同时也可以促进食欲，具有清热解毒的效果。
3、银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。银耳可以煮汤或者是煮粥食用，可以开胃健脾去火气。
4、石斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。
5、麦门冬
麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。麦冬是中药材的一种，可以有清热解毒去火的作用，还可以有调理肠胃的效果、
如何去胃火的呢，上面的这些食物以及药材可以有去火的作用，可以有滋阴润燥的银耳，还有麦冬，可以有清热解毒的效果。对于经常出现的胃火大啊或者是食欲不振等情况有一定的改善的效果，大家不妨试试这些方法吧、
胃火旺 按摩内庭穴祛胃火
内庭穴是治疗胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火症状，有很好的疗效，中医们都说是胃部上火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按摩内庭穴的话可以有治疗胃病的作用，如果有肠胃不舒服的话可以按摩，可以治疗牙痛啊还有胃火旺的情况出现。中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。
胃火旺按摩内庭穴祛胃火
内庭穴是治疗胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火症状，有很好的疗效，中医们都说是胃部上火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按摩内庭穴的话可以有治疗胃病的作用，如果有肠胃不舒服的话可以按摩，可以治疗牙痛啊还有胃火旺的情况出现。中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。
胃火的症状及食疗，胃火大中医食疗帮你巧去除，合理饮食帮你扑灭胃火
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。
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