金针菇肉丝汤——促进生长发育
BY：Phylicia 2024-07-05 20:15:34 17 ℃
很多人都爱吃菌类的食物，小编也是其中的一个，菌类的食物不仅补充丰富的营养成分，而且还可以让你的胃口大开，促进食欲，还有健脑的作用，比如说金针菇就是不错的选择，下面就来看看金针菇鸡蛋肉丝汤的做法。
金针菇鸡蛋肉丝汤
主料：金针菇100g、鸡蛋1个、猪肉丝50g
步骤：
1.金针菇用清水洗净
2.将金针菇的根部分开，再切小段
5.倒入金针菇翻炒至软
6.倒入大半锅开水(砂锅在高温状态下千万不能加冷水哦)，盖上盖子中小火煮10分钟
8.金针菇煮好后下入肉丝，用筷子轻轻搅散，再盖上盖子煮2分钟.倒入鸡蛋液后用汤勺搅匀.调入盐、胡椒粉少许和葱花.调匀后盛出即可!
金针菇营养价值高，有增加抵抗力、提高脑力的作用，对于家中正在长身体的宝宝，小编推荐一款早餐-----金菇菇鸡蛋肉丝汤，口感清淡，菌菇营养，食用起来营养丰富，又长脑力，促进儿童的生长发育和健脑的作用。在日本被许多国家誉为“益智菇”.增强体内的生物活性，促进新陈代谢。经常吃这样的食物有丰富的营养素得到吸收，而且还可以有抑制血脂升高的作用，对于降低胆固醇和高血脂有一定的好处，同时还可以有抗菌消炎的作用和功效哦，对于肿瘤也是有抑制的作用的。
关于这道金针菇鸡蛋肉丝汤的做法大家都了解了吧，这样的吃法不仅可以补充丰富的营养，而且还可以提高人体的免疫力，对健康是有好处的，同时还可以帮助宝宝健康发育，对于增强体质，抑制血脂有一定的帮助。
宝宝成长发育标准,如何促进宝宝生长发育
日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。
促进生长发育
产品品牌：好益生产地：深圳产品名称：金婴宝婴幼儿营养粉（以人初乳为参照配方奶）产品编号：29010010产品规格：450g罐现状：乳铁蛋白、牛初乳、核苷酸、维生素C、硒、锌等营养素对免疫系统发育和提高免疫力非常重要。DHA\AA\、牛磺酸、
吃什么促进发育 改善生长发育的食物
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